1. Cestoviny, ryža a zemiaky– z hľadiska použitia smeich zaradili do jedného bodu.Môžeme z nich pripraviťhlavné jedlo, prílohu aj šalát.Všetky tri potraviny sa hodiado nákypov, polievok a dajúsa skombinovať s mäsom, rybami,so syrom, s ovocíma so zeleninou. Pokojne by smesem mohli pripísať aj kuskus,bulgur a kukuričnú krupicu,ktoré sa využívajú podobne.2. Bujóny – mäsové, zeleninové,hubové a aj bylinkovékocky, ktoré sa rozpúšťajúv horúcej vode, sú tiež skvelousurovinou. Napríklad na dochuteniepolievky, mäsa, dresinguaj príloh.3. Ocot, olej a sójová omáčka– sú nevyhnutnou súčasťouabsolútne každej špajzy.Hodia sa do šalátovýchdresingov, na zvýrazneniechuti polievok, pod mäsoa vyniknú aj v zeleninovýchjedlách. Olej má ešte širšie využitiepri pečení a vyprážaní.4. Paradajkový pretlak –stálicu v slovenských kuchyniachvyužijeme na prípravupolievky alebo omáčkyk hovädzine a zemiakovej kaši,ale aj ako základ na pizzua cestoviny. Nesmieme zabúdaťani na omáčku k plnenejpaprike. Pre experimentátorkyodporúčame aj využitiedo nátierok, zemiakovej kaše,k rybám a do rizota.5. Konzervované strukoviny,ovocie a zelenina –poslúžia ako základ na kompletnýobed. Napríklad z fazulepripravíme polievku,z kukurice a inej zeleninyrôzne šaláty alebo nákyp sosyrom. Z ovocia ľahko vykúzlimesladký šalát, pyré či tiramisu.Ďalšie konzervy, ktoréby v špajze nemali chýbať, sútuniak, sardinky a lančmít.6. Med, kečup a horčica– to je trojica vhodnána chlieb, k pečenému mäsuaj údeninám, do omáčoki na grilovanie. Odporúčameich vymiešať aj všetky tri spolua podávať k párkom.7. Múka, krupica a vločky– majú svoje isté miestov každej špajze. Zahustia polievkuaj fašírky, sú vhodnédo cestíčka na vyprážanie, akoaj na pečenie koláčov.

7 hitov každej špajzy

ncpz

Nový čas pre ženy

Domácnosť

Rubrika

Kvízy

Zdravá a štíhla

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

7 hitov každej špajzy

Výber pre vás