Vyskúšajte si urobiť smoothie, mixovaný nápoj z rôznych ingrediencií. Do mixéra jednoducho hoďte ovsené vločky, ovocie podľa chuti (vynikajúci je banán), prípadne zeleninu (špenát, mrkvu, cviklu), zopár orieškov a kravské či rastlinné mlieko alebo jogurt.

Budete mať výdatné raňajky so všetkými dôležitými živinami, aby ste začali deň plná síl. <strong>Tieto nápoje sú veľmi dobre stráviteľné a nezaťažia príliš váš žalúdok.</strong>

Raňajky aj pre náročné

Ani vy ráno neviete nič dostať dole krkom? Tieto ľahké raňajky si zamilujete! Čo s vaším telom urobia?

ncpz

Nový čas pre ženy

Domácnosť

Rubrika

Kvízy

Zdravá a štíhla

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Ani vy ráno neviete nič dostať dole krkom? Tieto ľahké raňajky si zamilujete! Čo s vaším telom urobia?

Súvisiace články

Neviete sa ráno vymotať z postele? 5 skvelých životabudičov, ktoré vás zaručene postavia na nohy

Varovanie Igora Bukovského: Chcete schudnúť a kašlete na raňajky? Tento MEGA fakt vám konečne otvorí oči!

Zhodiť kilá je ľahké, ak viete, čo jesť: Najlepšie potraviny na raňajky, vďaka ktorým schudnete!

Výber pre vás