<strong>Potrebujeme: </strong>4 filety zo pstruha, 1 balíček mrazenej zeleniny, 2 paradajky, 250 g dlhozrnnej ryže, 150 g syra (ementál), viazanička petržlenovej vňate, soľ,  mleté čierne korenie, 1 citrón, 1 PL hladkej múky, 2 PL oleja, 2 PL masla

<strong>Ako na to:</strong> Filety pokvapkáme citrónovou šťavou a necháme chvíľku odležať. Ryžu uvaríme v osolenej vode domäkka. Mrazenú zeleninu nasypeme do vriacej vody, 2 minúty povaríme, zlejeme, premiešame s ryžou a polovicou strúhaného syra. Osolíme a nasypeme do vymastenej formy.

Filety obalíme v hladkej múke zmiešanej so soľou, s korením a nasekanou vňaťou. Rybu opečieme na roztopenom masle z oboch strán, potom ju rozložíme na ryžu, preložíme plátkami paradajok a posypeme strúhaným syrom. Zapekáme asi 15 minút.

Zapekané pstruhy

ncpz

Nový čas pre ženy

Domácnosť

Rubrika

Kvízy

Zdravá a štíhla

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Zapekané pstruhy

Výber pre vás