Obličky sú párový orgán tvaru fazule v brušnej dutine pozdĺž chrbtice. Tvoria ich nefróny, v každej ich je asi 1 milión. Filtruje sa cez ne krvná plazma a vzniká tzv. primárny moč. Väčšina sa vstrebe – ten, čo zostane, tvorí definitívny moč, ktorý sa odvádza do kalichov, obličkovej panvičky a odtiaľ do močovodov. Obličky okrem iného filtrujú krv a odvádzajú odpadové látky metabolizmu, škodlivín a liekov močom.

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dospelému prijať najviac 6 g soli za deň. „Soľ je pre obličky detí veľkou záťažou a nadmerné solenie ich poškodzuje,“ hovorí nefrologička Ľudmila Podracká a dodáva: „Ročné deti prekračujú dennú dávku sodíka až o 80 %. V troch rokoch ho už deti dostávajú v strave až trikrát viac, ako potrebujú.“

„Voda tvorí až 80 % hmotnosti novorodenca, u dospelého je to 60 %. Aj preto dochádza u malých detí k dehydratácii veľmi rýchlo, pričom pre zdravé fungovanie obličiek a vylučovanie odpadových látok dieťa potrebuje primerané množstvo tekutín, to znamená ani veľa, ale ani málo. Ak sa z tela nevylučujú odpadové látky, môžu sa začať ukladať v organizme a poškodzovať ho,“ vysvetľuje odborníčka.

Najlepšia pre všetky deti je číra, nízko mineralizovaná, pramenitá a neperlivá voda. Pre dojčatá je vhodná dojčenská voda. Tie jej potrebujú najviac – až 110 ml/kg, teda 1 l na 10 kg. Deti do 10 rokov potrebujú 30 ml/kg, čo znamená, že 40 kg slečna by mala vypiť 1,2 l vody s odchýlkami podľa okolností.

„Baktériové infekcie močových ciest detí a dospievajúcich, najmä opakované, môžu vážnym spôsobom ohroziť obličky,“ varuje nefrologička profesorka Furková. „Neliečené zápaly môžu viesť k zjazveniu obličiek, následne k ich zvrašťovaniu až znefunkčneniu,“ upozorňuje odborníčka.

Starajte sa o imunitu dieťaťa, dbajte na pravidelné vyprázdňovanie močového mechúra i čreva – pomôže pitný režim, brusnice a probiotiká.

„Aj lieky, najmä vo vysokých dávkach a kombináciách, môžu vážne poškodiť obličky,“ upozorňuje profesorka Furková. „Dnes často deťom dávajú lieky zbytočne, pre istotu,“ zamýšľa sa. Najčastejšie ide o lieky proti teplote, bolesti, antibiotiká, chemoterapeutiká a ďalšie. „Poškodenie liekmi spôsobí zmeny obličkových štruktúr. Dieťa sa dostáva do 1. štádia chronickej obličkovej choroby, ktorá ich bez príznakov postupne ničí,“ vysvetľuje nefrologička.

Dávajte deťom lieky len vtedy, keď ich skutočne potrebujú, dodržiavajte predpísané dávky a dbajte na to, aby ich doužívali až do konca.

... každú minútu obličkami pretečie 1 l krvi, za deň je to až 1 440 l, z čoho vzniknú 2 l moču?

... z minerálov je pre ne najťažšie spracovanie sodíka, ktorý sa nachádza nielen v kuchynskej soli, ale aj v priemyselne vyrábaných potravinách?

... najviac soli – 12 g zjedia denne deti v USA a v Japonsku, najmenej – 4,1 g vo Fínsku?

... vrodené chyby vylučovacieho systému, ku ktorým patria aj obličky, patria medzi najčastejšie vývojové poruchy a vyskytujú sa u 5 – 10 % novorodencov?

4 veci, ktoré môžu zachrániť deťom obličky: Pozor na prvý bod, túto chybu robí takmer každý rodič

Výber pre vás

4 veci, ktoré môžu zachrániť deťom obličky: Pozor na prvý bod, túto chybu robí takmer každý rodič

Súvisiace články

Kašlú vaše deti ako hrniec? Skúste fytoterapiu: Prekvapí vás, čo tento vzácny poklad dokáže

Sú stále choré? Tak to zmeňte! 3 zaručené rady, ako deťom zlepšiť imunitu

Len čo sa vaše dieťa vystrábi z choroby, chytí ďalšiu infekciu? 10 rád, ako sa dostať zo začarovaného kruhu

Zatočte s potvorkami raz a navždy! 5 účinných pravidiel pri odstraňovaní vší: Na čo si dať pozor?

Výber pre vás