Aj takto vyzerajú ženy, samoživiteľky rodiny, ktoré si v noci unavené na smrť líhajú do postele. Väčšina žien chce byť samostatná.

Spomínate si na slová, ktoré ste svojim rodičom neustále opakovali: „Keď budem veľká a budem mať konečne prácu, vlastné peniaze a svoju rodinu, tak si kúpim to či ono a budem si žiť podľa vlastných predstáv.“?

A dnes už máte dávno po osemnástke, máte síce prácu i deti, ale aj tak si nežijete podľa predstáv. Partnerstvo vám z rôznych dôvodov stroskotalo a vám nezostávalo nič iné, iba vrátiť sa pod ochranné krídla rodičov a ťažkú situáciu zvládať za ich pomoci. Byť na všetko sama nie je jednoduché.

<img class="custom" style="width: 100px; height: 115px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;" title="IMAGE" src="https://cms.ringier.sk/static/images/8/gallery/61/2/4/612446.jpg?arch%C3%ADv^psychologicka%20Katarina%20Hatrakova" alt="612446:gallery:true:true:true" width="100" height="115" />Vyrovnať sa so stroskotaným partnerstvom je mimoriadne náročné, ale aj napriek všetkej bolesti a utrpeniu je najdôležitejšie neprenášať to na deti. Psychologička Katarína Hatráková hovorí, že aj hnev a nenávisť majú svoj vývoj.

Aké pocity v sebe nosí žena, ktorej sa zrútil vzťah a ostala na deti sama?

Pri takejto traume v sebe každá žena mobilizuje rodičovskú rolu, teda úlohu matky, a snaží sa všetky emócie i racio podriadiť tomu, že musí vychovávať deti a je na ne sama. Je to v podstate prvá fáza, ktorá po uplynutí tej akútnej traumy nevydrží dlho.

Po nej nastupuje väčšinou forma sklamania z toho, že nemá naplnený vzťah, lebo partner je už minulosťou. Sklamanie sa väčšinou prejavuje dvojako, jednak sa žena neustále snaží, tvrdí, že robí všetko, čo je v jej silách, ale deti sú aj tak neposlušné, majú problémy v škole a pod. Alebo príde nezdravá láska k potomkom v snahe čerpať z toho vzťahu i to, čo jej chýba vo vzťahu s mužom.

Dá sa vôbec absolvovať rozvod bez bolesti, zatrpknutia a sklamania?

V spôsobe vyrovnávania sa s traumou sú nepríjemné a negatívne emócie úplne prirodzené,ale je dôležité, aby sme to neprenášali na deti. Ťažko je však stanoviť hranicu, kedy sú tieto pocity normálne a kedy je to už patológia.

Tento stav sa dá zvládnuť aj bez odbornej pomoci, ale chce to osobnostnú zrelosť a podporu okolia. Pomáha aj rozprávanie o problémoch. Určite si netreba tieto starosti nechávať pre seba.

Bez ohľadu na vek dieťaťa je pre každé veľký problém vyrovnať sa s rozvodom rodičov.

Dokáže matka plnohodnotne nahradiť oboch rodičov?

Matka nedokáže plnohodnotne nahradiť oboch rodičov, hoci sa môže akokoľvek snažiť. Nemôžeme od ženy očakávať, aby nahradila obrázok muža. Ale to neznamená, že každé dieťa, ktoré vychováva prevažne len jeden rodič, bude automaticky problémový jedinec.

Ako po rozvode „normálne“ komunikovať s exmanželom?

Dnes majú ľudia pocit, že rozísť sa je easy a rozvod je vlastne riešením partnerského problému a ostatné starosti s tým spojené sa jednoducho poddajú. No nepoddajú sa. Hnev, nenávisť a bezmocnosť majú tiež svoj vývoj a nie vždy sa nám podarí zapojiť do toho aj racio. S odstupom času, keď sa aj naše emócie vyvinú, je to možné, ale často je potrebná odborná pomoc mediátora či psychoterapia.

Treba v deťoch za každú cenu pestovať radosť z pravidelných návštev u otca?

Bez ohľadu na vek dieťaťa je pre každé jedno veľký problém vyrovnať sa s rozvodom rodičov. Už aj troj- či štvorročné dieťa vie vycítiť, či má oň otec úprimný záujem, alebo nie.

Ak váš manžel zlyhal ako partner, ešte nemusí byť zlý otec.

Ak má matka pocit, že dieťa každý druhý víkend či niekoľko dní do mesiaca len s nechuťou absolvuje tieto návštevy a to len preto, lebo existuje nejaký výrok súdu alebo že sa to patrí, nemala by svojho syna či dcéru takýmito stretnutiami likvidovať. V tomto prípade je lepšie sa od otca odstrihnúť. Rozoznať to je však mimoriadne náročné. A určite neplatí, že ak muž zlyhal ako partner, automaticky bude z neho aj zlý otec.

Ako začať nový život po rozvode?

Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, ale je to individuálne. Záleží na konkrétnej situácii i osobnosti ženy. Dôležité je však odpustiť sebe i jemu, vyrovnať sa s minulosťou, ak sa dá zmeniť doterajší spoločný priestor, kde žili a urobiť všetko pre to, aby minulosť nepresakovala do budúcnosti.

Ak muž zlyhal ako partner, nemusí byť zlý otec

Výber pre vás

Ak muž zlyhal ako partner, nemusí byť zlý otec

Súvisiace články

Najčastejšie sa manželia rozvádzajú po 12 rokoch

Výber pre vás