Práve Laci Strike sa rozhodol priblížiť svet tanca bežným smrteľníkom bez bohvieakého tanečného nadania prostredníctvom tanečného cvičenia densa. Lekcie sú určené ľuďom rôznych vekových a váhových kategórií, tancovania sa báť nemusíte. Jednoduché, ale na spaľovanie tukov účinné choreografie, zvládnu aj začiatočníci. Sama som počas tlačovej konferencie získala diplom za zvládnutie základných krokov densy :-). A to si dovolím povedať, že mne tanečné tréningy naozaj nejdú. „Miešame tanečné kroky, ktoré sú veľmi jednoduché, s cvičením zameraným na konkrétne svalové partie, používame pritom gumové expandery. Chodia sem cvičiť ženy, ktoré chcú zhodiť a vyformovať si telo,“ vysvetľuje Laci.

Leto klope na dvere a s ubúdajúcim oblečením ženy, no (chvalabohu) už aj väčšina mužov, riešia svoje kilá navyše. Laci tvrdí, že len cvičenie alebo diéta nestačí. Problém však je, že v dnešnej dobe trpia ľudia chronickým nedostatkom času. Zrazu sa nám dni zdajú akési prikrátke, nič nestíhame, sme radi, keď sa dovalíme z roboty domov, nieto ešte lámať si hlavu s tým, čo si navaríme. Čoraz populárnejšia je preto internetová forma diéty, kde si objednáte večer jedlo a ráno vám kuriér dovezie päť téglikov s malými porciami výživného jedla na celý deň.

<address style="text-align: center;">Densa je spojením jednoduchých tanečných krokov a posilňovacích cvičení.</address>

„Je to moderná a funkčná forma stravovania,“ vraví Laci, ktorý účinky e-diéty vyskúšal na vlastnej koži. „Začiatok je drsný, lebo množstvá sú menšie, ale jedlo je celkom chutné. Absolvoval som nejaký ten mesiac na tomto jedle a bolo to super. Stravu si strážim, mal som však obdobie asi pred rokom, keď sa nám narodil Danko, že som mal veľmi málo času a bol som rád, že vôbec existujem. Vtedy som zo svojich návykov trochu poľavil a teraz sa, naopak, chcem dostať do formy.“

<address style="text-align: center;">Laciho syn Danko oslávi v júni prvé narodeniny.</address>

Densu predcvičuje tréner, ktorého volajú Citrón. „Je to mladý ‚fešáčisko‘ a ten keď nabehne a učí baby, tak sa z toho hrozne tešia. Už začíname druhú sezónu, takže to má úspech. Samozrejme, keď si niekto zacvičí dvakrát do týždňa a čaká, že v lete bude ‚vymakaný‘, tak to sa veľmi nedá. Keď človek drží diétu bez cvičenia, dá sa zhodiť, ale svaly sú potom mľandravé a, naopak, keď človek cvičí, telo spevnie, ale bez úpravy stravy nezhadzuje.“ Sám Laci priznáva, že nie vždy dodržiaval zásady zdravého životného štýlu. Vraví, že to ide s vekom. „Mám 38 rokov, na Slovensku je veľmi málo aktívnych tanečníkov v mojom veku. Láska k tancu je v mojom prípade taká silná, že mi stojí za to upraviť aj stravu. Ale mám rád aj vepřo, knedlo, zelo, či pivo. Som normálny chlap,“ smeje sa otec ročného Danka. „Malému vyvárame, teraz je hitovka zemiačik. Ale dá si hocičo, dnes mal na raňajky vločky, tie jedávam aj ja.“

<address style="text-align: center;">Anička je na materskej dovolenke, </address><address style="text-align: center;">no už onedlho vraj začne znovu tancovať.</address>

Laciho partnerka Anička je tiež tanečnica, no momentálne má pauzu. „Ešte dojčí, ale myslím, že do štvrťroka opäť začne tancovať.“ A tanečné nadanie má určite aj Danko. „Zdvíha sa sám, zatiaľ ledva stojí, ale už vrtí zadkom. Na hocičo. Teraz máme obľúbené Spievankovo, to je výborné. Počúvame to v aute, doma máme dévedéčko, a na tom fičíme,“ vraví s úsmevom hrdý tatko.

Laci Strike: Zdedil jeho syn tanečné gény?

Výber pre vás