Niki (42): Mala by som sa začať obliekať solídnejšie... namiesto toto nosím štekle a mini

Pred pár rokmi tvorila väčšina môjho šatníka čierna, nadrozmerné bavlnené tričká a legíny, nosila som veľkosť 50. Nikdy som sa neobmedzovala v jedle, dopriala som si pizzu, vysmážané jedlá, koláče, milovala som hlavne ťažké nezdravé jedlá.

Keď sa mi narodil môj syn Heňo v roku 2010, bola som na materskej len pol roka. Potom som sa hneď vrátila do práce – z niečoho sme museli žiť a môj partner ma opustil – no a moje stravovacie návyky sa ešte zhoršili. Vynechávala som raňajky, na obed som do seba hodila hamburger alebo hot-dog a na večeru som si dala pizzu, spomína sympatická vrchná sestra zo stredného Slovenska.

V roku 2012 som vážila 95 kíl. Nerada som sa pozerala do zrkadla a bolo mi nepríjemné vychádzať von. Oslavovala som štyridsiatku a uvedomila som si, že mám pred sebou len dve možnosti – budem žiť tak ako doteraz a budem sa cítiť stále rovnako neviditeľná – alebo sa zmením. Môj otec si v tom čase tiež vstúpil do svedomia a vďaka chudnúcemu programu v jednom špecializovanom centre zhodil 20 kíl, povedala som si, že to skúsim aj ja.

Prvý týždeň života na strave zo škatuliek bol ťažší, ako som čakala. Ale rozhodnutá schudnúť na zdravú veľkosť 38 až 40 som vydržala a zhadzovala som postupne kilo až dve kilá týždenne. Po nejakom čase bola zmena vidieť a ja som dostávala čoraz viac komplimentov od kamarátov, kolegýň v práci, ale aj od neznámych ľudí a pacientov, všetci konštatovali, že vyzerám dobre a zdravo. To mi veľmi pomáhalo, kilá odchádzali a na jar tohto roku som už nosila oblečenie vytúženej veľkosti 38.

Dnes sa cítim ako iný človek. Nadrozmerné čierne tričká a legíny išli do kontajnera na charitu, môžem si obliecť čo chcem a akej farby chcem! Napriek tomu, že mám už svoje roky, cítim sa šťastnejšia a spokojnejšia, ako dlhé roky predtým.

Niki nosila veľkosť 50 a život sa jej rúcal: Neverila, že ju môže zachrániť práve toto!

Výber pre vás

Niki nosila veľkosť 50 a život sa jej rúcal: Neverila, že ju môže zachrániť práve toto!

Súvisiace články

Tá to schytala! Šinkorová ako vyschnutá indiánska babička? Kto jej takto "polichotil"?

Držať diéty už nie je v móde: 10 trikov, ktorými sa zbavíte nadbytočných kíl

100 TOP tipov pre ploché bruško: Dodržte aspoň 10 a na kilá môžete rovno zabudnúť!

Výber pre vás