Toto je 6 tipov na starostlivosť, ktoré dokážu s vašimi nôžkami urobiť zázraky.

Jeden zo základných hygienických princípov je udržiavať nohy vždy suché, lebo vo vlhkom prostredí sa darí plesniam. Aby ste ich mali pekne v suchu, držte sa tohto:

Nesprávne strihanie nechtov na nohách môže spôsobiť, že začnú bolestivo zarastať do kože. Takto sa tomu vyhnete:

Nasledovný postup vám pomôže uľaviť od bolesti pri zarastajúcom nechte:

Opakujte tento proces denne, kým sa vám prst nevylieči. Ak sa stav vášho nechtu nezlepšuje, stále vás to bolí a všimli ste si náznak infekcie, vyhľadajte čo najskôr lekára.

Aby vaše nohy vyzerali úžasne a päty ste mali mäkké ako bábätko, namáčajte si ich na 15 až 20 minút v teplej vode aspoň raz do týždňa. Môžete používať rôzne ingrediencie ako soľ, esenciálne oleje alebo bylinkové zmesi. Vždy po kúpeli použite pemzu, aby ste z chodidiel odstránili suchú a odumretú kožu.

Najlepšie vám poslúžia krémy, ktoré obsahujú zmäkčujúce látky ako lanolín, vazelína a aj zvlhčujúce – glycerín a lecitín. Určite si však nenatierajte oblasť medzi prstami, pretože prílišná vlhkosť tam môže spôsobiť pleseň.

Masáž nôh je najlepší spôsob, ako im uľaviť od únavy, zlepšiť krvný obeh a udržať ich zdravé. Môžete si kúpiť špeciálny masážny prístroj, alebo postačí aj obyčajná tenisová loptička, ktorú budete prevaľovať po chodidle dopredu a dozadu od prstov až k päte.

Hanbíte sa obuť si sandále? Toto vás zachráni! 6 tipov, ako rýchlo dostať nohy a nechty zo zúfalého stavu

Výber pre vás

Hanbíte sa obuť si sandále? Toto vás zachráni! 6 tipov, ako rýchlo dostať nohy a nechty zo zúfalého stavu

Súvisiace články

Zbavte sa protivnej celulitídy! 4-krokový SUPER plán vám splní sen o hladkých stehnách a pevnom zadku

Máte také drsné päty, až sa ich bojíte dotknúť? Tento domáci recept vám ich priam zázračne zjemní

Nôžky v TOP forme: Trápia vás kurie oká, mykózy či nepekné trhliny? Takto sa ich zbavíte raz a navždy

Výber pre vás