Slávni ľudia zväčša tvrdia, že dôležité je mať poriadok nielen vo veciach, ale aj v živote. Najdôležitejšie je hneď ráno urobiť najťažšiu vec z celého zoznamu, aby vás nemusela ďalej trápiť. Ak chcete mať úspech v pracovnom i súkromnom živote, skúste nasledovať ich tipy.

Kľúčovou časťou dňa je podľa nich ráno. Od neho sa odvíja to, ako bude celý váš deň ďalej vyzerať. Osvojte si zvyky týchto úspešných žien. Trúfli by ste si ich dodržiavať každý jeden deň? Niektoré sú naozaj krkolomné...

Benefity meditácie sú nespočetné. Pomáha odbúravať stres, zvyšuje vašu kreativitu a produktivitu a celkovo vám pomáha v tom, aby ste sa cítili lepšie.

Aj preto je Oprah jednou z miliónov žien, ktoré si každé ráno doprajú 20-minútové meditačné sedenie. Výnimky nerobí ani počas sviatkov či víkendov. Takto strávený čas ju napĺňa nádejou, pocitmi spokojnosti a radosti. Práve vďaka tomu si dokáže lepšie vychutnávať všetky momenty, ktoré jej daný deň prinesie.

Jennifer Aniston: Vstávam skôr ako všetci ostatní

Možno ste už počuli, že množstvo slávnych a úspešných ľudí sú ranné vtáčatá. Jennifer Aniston však vstáva v naozaj nekresťansky skorú hodinu. Každý pracovný deň je hore od 4:30 a nezostáva len tak vylihovať v posteli.

Okamžite sa púšťa do svojich ranných rituálov, opláchne si pleť mydlom, vypije horúcu vodu s citrónom a medituje 20 minút. Práve vďaka skorému vstávaniu má dostatok času pre seba pred tým, ako sa naplno ponorí do svojich pracovných povinností.

Jessica Alba: Ranné cvičenie ma zakaždým preberie

Jessica Alba sa riadi pravidlom: Ak si nezacvičíš ráno, s najväčšou pravdepodobnosťou to už neurobíš ani večer. Žena ako ona má nabitý program do neskorých nočných hodín, takže je to práve ráno, kedy si nájde aspoň trocha času pre seba.

Ak sa vám nechce ráno opustiť vašu milovanú posteľ, Jessica odporúča nájsť si kamarátov, s ktorými budete chodievať každé ráno do posilňovne či telocvične. Budete sa navzájom motivovať a výhovorky sa vám odteraz budú hľadať oveľa ťažšie.

Kate Hudson: Preberie ma mrazivý kúpeľ

Viete, ako sa prebúdza do nového dňa herečka Kate Hudson? Ľadovým kúpeľom! Dopraje ho konkrétne svojej tvári. Tento trik si požičala od svojej maskérky a nedá naňho dopustiť.

Ako si spraviť takéto mrazivé prebudenie? Kate si naplní misku ľadom a pridá trocha vody. Potom si do nej ponorí tvár a snaží sa ju tam nechať tak dlho, ako to len dokáže. Tento mrazivý budíček ju nielen prebudí, ale aj zjemní a rozžiari jej pleť. Tak vďaka tomu vyzerá vždy tak dokonale!

To naozaj? TOTO robí Jennifer Aniston každé ráno pre krajšiu pleť: Fúha, tak to chce poriadnu odvahu!

Výber pre vás

To naozaj? TOTO robí Jennifer Aniston každé ráno pre krajšiu pleť: Fúha, tak to chce poriadnu odvahu!

Súvisiace články

Jennifer Aniston vždy vyzerá o 10 rokov mladšie, ale táto fotka ju prezradila: Ten detail zbadal každý

Jennifer Aniston vždy vyzerá o 10 rokov mladšie, ale táto fotka ju prezradila: Ten detail zbadal každý

Kate Hudson bojovala so silným akné celé roky: Stačilo zmeniť jedinú vec a je fuč!

Kate Hudson bojovala so silným akné celé roky: Stačilo zmeniť jedinú vec a je fuč!

Oblečte sa ako Jennifer Aniston! Nie je to žiadna veda, v šatníku vám stačia tieto základné kúsky

Oblečte sa ako Jennifer Aniston! Nie je to žiadna veda, v šatníku vám stačia tieto základné kúsky

Výber pre vás