Čo sa deje: Určite máte neskutočnú chuť na čipsy a čokoládu, no vzápätí silné nutkanie stále si pudrovať tvár, o mastnejších vlasoch ani nehovoríme. Vinníkom je progesterón. Hormón, ktorý si užíva svoj vrchol šesť dní pred našou periódou. A tak sa nám vlasy i tvár mastia viac, ako by nám bolo milé. To je dôvod, prečo sa snáď každá z nás na tejto planéte sťažuje v pravidelnom intervale na mizernú pleť a spľasnuté vlasy.

Správna taktika vám pomôže v boji proti akné. Ako však pobiť pupienky, ktoré sa už vynorili? Zmiešajte rovnaké množstvo prípravku, ktorý obsahuje benzoylperoxid, a takého, ktorý obsahuje síru. Baktérie a maz nedostanú šancu. Na vlasy použite čistiaci šampón (napr. Šampón Nodé G, Bioderma, 13,20 €). Jedine ten vás dokonale zbaví stylingových prípravkov a rovnako perfektnú službu urobí pri mastnejších vlasoch.

Najprv naneste mejkap na celú tvár, aby ste vyrovnali tón pokožky, a vklepkajte korektor (napr. Age Vitality korektor, Astor, 7,99 €) štetcom na miesta, kde sa vám pupienky stihli usadiť. Celé líčenie zakončite púdrom.

Nezabúdajte hydratovať

Také pupienky dokážu vyvolať reťazovú reakciu, ktorá sa skončí katastrofou. Aspoň teda pre našu pleť. Pre ich výskyt sa stresujeme a stres aktivuje určité žľazy k intenzívnejšej produkcii mazu, takže pokožka stráca schopnosť udržať si vlhkosť. Výsledkom sú nielen mastné miesta, ale aj suché. No a potom, že si máme diagnostikovať, či máme suchú, alebo mastnú pleť! Ak preskočíme aplikáciu hydratačného krému a naložíme na tvár rovno vysušujúce prostriedky, zarobíme si tak na produkciu väčšieho množstva mazu. Takže pravidlo číslo jeden: hydratačný krém neobsahujúci olej (Zvláčňujúci denný krém, Nivea, 5,70 €) a rovnováhu v pleti máme zaručenú.

Čo sa deje: Progesterón klesol a naša pleť a vlasy konečne pôsobia menej mastne. Hneď ako sa vyššia produkcia mazu vytratí, zvyšné zásoby však aj naďalej komplikujú stav pleti a k tomu sa pridáva aj intenzívnejší telesný pach.

Pupienky, ktorých ste sa úspešne zbavili ešte počas PMS, občas za sebou zanechajú malý suvenír. Začervenané miesta. Odporúčame extra píling, ktorý obnoví zničené bunky a povrch pleti zjednotí. Kyselina glykolová (robí sa ňou chemický píling) sa o vašu pokožku postará najlepšie.

Podľa istej štúdie, kde sa muži podujali na očuchávanie ženského podpazušia (uf, ale výskum je výskum) počas celého cyklu, zúčastnení vyhlásili, že vôňa bola menej atraktívna v čase, keď ženy práve prechádzali svojou periódou, a najviac im voňali počas ovulácie. Takže práve tento týždeň by ste mali siahať po parfume o čosi častejšie. Ovocné a kvetinové nóty sú veľmi zmyselné a také pižmo sa považuje za super afrodiziakum.

Čo sa deje: V týždni, keď ovulujete, sa tlačí do popredia hormón estrogén. Vaše vlasy sršia leskom a pleť žiari viac ako inokedy. Príroda nám to tak rafi novane zariadila, aby sme práve v tieto dni mužov priťahovali viac.

Mnoho výskumov potvrdzuje, že práve počas ovulácie mužov neodolateľne priťahujeme. Irónia však je, že práve v týchto dňoch naša sebaúcta klesá a sme náchylnejšie rozhadzovať peniaze na kozmetiku, aby sme sa zapáčili hlavne sebe. Ak teda túžite po nových krémikoch alebo „farbičkách“, tak do toho, držíme palce. Dojem však urobíte tak či tak, či už budete „vyfrndolená“, alebo nie.

Chváľte sa svojím sexi telom

Už sa prišlo aj na to, že práve v období, keď sme najplodnejšie, máme tendenciu sa obliekať do šiat, ktoré viac odhaľujú, ako zahaľujú. Tak prečo celý outfi t nepodčiarknuť telovým mliekom s trblietavými čiastočkami (napr. Telové mlieko s minerálnym zložením a jemným trblietavým efektom, Avon, v partiách, na ktoré sme najviac hrdé?

Čo sa deje: Tak, a je „doovulované“. Telo začína produkovať dva hormóny, ktoré však nanešťastie nevplývajú na našu krásu nejako extra priaznivo. Tento týždeň môžete očakávať stúpanie oboch hormónov produkujúcich maz – testosterónu a progesterónu, ktoré okrem iného zadržiavajú vodu. Hoci ich úroveň nie je taká vysoká, aby spôsobila viditeľné škody, je práve čas na to, aby sme sa pripravili na rýchlo prichádzajúci syndróm PMS.

Ak ste na tom až tak zle, že mesiac čo mesiac neviete v tomto období zapnúť nohavice, začnite jesť a piť uvážlivejšie, ešte než na vás doľahne PMS. Jednoduchšie je nafukovaniu predchádzať, ako sa ho zbavovať. Obmedzte hlavne solené jedlá a siahnite po takých ako melóny a uhorky, ktoré vás dostatočne odvodnia.

„Počúvajte“ svoju tvár

PMS-ku sa nevyhneme, ale trocha prípravy naň nám nezaškodí. Starajte sa o svoju pleť prípravkami obsahujúcimi kyselinu salicylovú (napr. Dermaclear Anti-acne Treatment, Dermacol), ktorá udrží maz a úroveň baktérií v rovnováhe.

Hra cyklu: Hormóny s nami dokážu poriadne zatočiť!

Výber pre vás

Hra cyklu: Hormóny s nami dokážu poriadne zatočiť!

Súvisiace články

13 zásadných otázok o kráse: Toto vás už trápiť nemusí!

Zastavte čas! 7 naj trikov hviezd, vďaka ktorým omladnete

Navždy mladá a bez vrások? S čajom sa to dá!

Výber pre vás