1. Zaraďte podľa možnosti čo najčastejšie do jedálnička mrkvu, tekvicu, papriku a brokolicu. Obsahujú totiž vitamín A, ktorý pleť zjemňuje, zanecháva ju hebkú a navyše chráni pred škodlivými vonkajšími vplyvmi.

2. V zozname potravín pre krásu majú prvé miesto paradajky. Zaslúžia si to, pretože táto zázračná zelenina stimuluje obnovu buniek.

3. Černice, citrusové plody a šošovica obsahujú železo, ktoré zásobuje pokožku veľkým množstvom kyslíka. Ten spôsobí, že pleť ostane dokonale rozjasnená, akoby ste boli čerstvo zamilovaná.

4. Nezvyčajné, ale účinné – uvarte jednu cibuľu v troche mlieka, nechajte vychladnúť a zjedzte. Ešte kým poviete bŕŕŕŕ, vedzte, že v cibuli sa nachádza neskutočne veľa vitamínov, sírové zlúčeniny a minerálne látky, ktoré pôsobia na pleť antibakteriálne.

Jedzte do krásy, budete mať krásnu hebkú pleť

ncpz

Nový čas pre ženy

Móda a krása

Rubrika

Jedzte do krásy, budete mať krásnu hebkú pleť

Súvisiace články

Triky pre vašu pleť: Aj v zime budete vyzerať super!

Pred vráskami neujdete! Vieme však, ako im predísť

Výber pre vás