Jenifer Aniston nemá problém priznať, že sa nikdy necítila lepšie, ako po štyridsiatke. Darí sa jej v práci, je zdravá a šťastná.

Rachel z Priateľov na sebe od nepamäti usilovne pracuje, preto má aj vo svojom veku dokonalú figúru, perfektné vlasy a rozžiarenú pokožku.

1. Ihneď ráno vypije pohár teplej vody s citrónom (posilní imunitu, naštartuje metabolizmus).

2. Vyhýba sa cukru v maximálnej miere.

3. Zdravo jej (raňajkuje avokádo alebo vajcia, obeduje šalát s proteínmi alebo kurací burger zabalený do šalátu, desiatuje napríklad jablko s mandľovým maslom alebo orechy).

4. Denne cvičí, vždy niečo iné. Základ: 20 až 30 minút kardio.

5. Cez deň pije veľa vody.

6. Dbá na dostatok spánku.

7. Každú nedeľu si dopraje pleťovú masku.

Jen Aniston zatieni všetky plastikové kolegyne: 7 jednoduchých vecí, ktorými dokáže zastaviť starnutie

Výber pre vás

Jen Aniston zatieni všetky plastikové kolegyne: 7 jednoduchých vecí, ktorými dokáže zastaviť starnutie

Súvisiace články

Ako chudnú známe tváre? Skúste ich overené tipy, ako sa zbaviť faldíkov či pupka, ktorý si vyberiete?

Ako chudnú známe tváre? Skúste ich overené tipy, ako sa zbaviť faldíkov či pupka, ktorý si vyberiete?

To naozaj? TOTO robí Jennifer Aniston každé ráno pre krajšiu pleť: Fúha, tak to chce poriadnu odvahu!

To naozaj? TOTO robí Jennifer Aniston každé ráno pre krajšiu pleť: Fúha, tak to chce poriadnu odvahu!

Prečo sa Brad Pitt rozhodol pre Jennifer Aniston namiesto Angeliny? Keď zbadáte toto, budete mať jasno

Prečo sa Brad Pitt rozhodol pre Jennifer Aniston namiesto Angeliny? Keď zbadáte toto, budete mať jasno

Výber pre vás