Aby nezostalo iba pri snoch, treba sa o seba zodpovedne starať. A to každý jeden deň.

Nič nepreberie tak ako ranná sprcha striedavo teplou a studenou vodou. Jej príjemným vedľajším efektom je, že prekrvuje pokožku a tak ju pomáha spevňovať.

Veľa žien podceňuje ranné čistenie pleti. Za noc sa na nej usadia nečistoty, ktoré treba odstrániť. A na to čistá voda nestačí. Práve naopak. Odoberá z pleti dôležité bielkoviny a maz a to tým viac, čím vyššiu má teplotu. Vhodnejšou voľbou je pleťová voda určená na váš typ pleti. Naneste vatovým tampónom a už nezmývajte.

Na deň sa odporúča používať ľahký hydratačný pleťový krém prispôsobený potrebám vašej pleti. Nevyhnutnosťou je, aby obsahoval aj ochranný faktor, ktorý chráni pleť pred škodlivým slnečným žiarením.

Nie je nič horšie ako žena, ktorá zapácha. Preto používajte každé ráno na čistú (!) pokožku antiperspirant, ktorý vás ochráni aj pred fľakmi od potu v podpazuší. Ak sú vám antiperspiranty proti vôli, vyberte si dezodorant, ktorý zabraňuje pachu, ale nie poteniu. Ak túžite po zmyselnejšej vôni, použite toaletnú vodu. Parfum si nechajte radšej na večer. Na deň je jeho vôňa veľmi intenzívna.

Hydratujte zvnútra aj zvonka

Dodržujte pitný režim dostatočným množstvom pitnej vody, nesladených čajov či minerálok. Ak pracujete v suchom prostredí, ako je klimatizovaná kancelária, či na priamom slnku, používajte dodatočne aj termálnu vodu v spreji, ktorou si tvár raz za čas prestriekajte. Uvidíte, ako vás vzpruží a aj vaša pleť sa poteší.

Hovorí sa, že vizitkou každej ženy sú jej ruky. Tie sú počas celého dňa vystavované nepriaznivým podmienkam ako vietor, slnko či časté umývanie rúk. Preto nikdy neopúšťajte váš domov bez toho, aby ste mali v kabelke rýchlo vstrebateľný krém na ruky a pravidelne si ním ruky krémujte.

Najdôležitejšou časťou dňa je večerné čistenie. Na odstránenie mejkapu vám obyčajná pleťová voda nebude stačiť, preto najprv použite gélový alebo penový odličovač a až potom dočistite tonikom.

Cez noc sa pleť regeneruje. Preto sa odporúča používať nočný krém, ktorý v porovnaní s denným obsahuje viac účinných látok, ktoré pomáhajú pokožke pri jej obnove.

Pri dnešných ultraľahkých šampónoch sa už nemusíte báť poškodenia vlasov v dôsledku častého umývania. Práve naopak, ak obľubujete používanie stylingových prípravkov ako gél alebo lak na vlasy, je priam nutné, aby ste ich večer z vlasov zmyli. Inak by ste ich len zbytočne zaťažovali. Nezabudnite používať aj kondicionér, ktorý im dodá potrebnú výživu.

Rovnako ako si krémujete každý deň tvár, krémujte si aj telo. Vyhnete sa tak suchým šupinkám a v najhoršom prípade bolestivým prasklinám. Nevynechajte ani nohy. Tie po namočení osloboďte od zhrubnutej pokožky jemným pilníkom a na noc nahrubo nakrémujte.

Každodenná starostlivosť o našu krásu

Výber pre vás