Hydratovaná pokožka sa lepšie ubráni proti šúpaniu. Vhodné je pleťové mlieko s aloe vera či vitamínom E.

Na zvyšné časti tela použite telové mlieko s morskými riasami alebo betakaroténom.

si urobte píling, ktorý odstráni odumreté bunky z vrchnej vrstvy pokožky. Hoci trošku vyblednete, pokožka sa pekne rozžiari.

Ak píling zanedbáte, začnete sa šúpať a hrozia nepravidelné farebné fľaky.

chráni pokožku pred spálením, ale pomôže aj pri udržaní opálenia. Zásobte sa mrkvou, petržlenovou vňaťou, cviklou alebo listovou zeleninou.

V lekárni kúpite aj tablety s obsahom betakaroténu.

nie je pokožka schopná melanín úplne odbúravať, hlavne u ľudí s bledou pleťou a vlasmi. Na tvári a na rukách sa im môžu tvoriť hnedé fľaky.

Vďaka medi sa tvorí hnedé farbivo melanín. Jeho tvorbu podporíte, ak budete jesť veľa orechov, rýb, ale aj konzumáciou mäsa.

by vám mal vydržať rovnaký odtieň pokožky po návrate z dovolenky, ak budete používať kozmetické prípravky na predĺženie opálenia.

Opálená kráska z pláže: Udržte si bronz čo najdlhšie!