Aerobik, zumba či ﬁtko – je jedno, pri akom športe napĺňate svoje novoročnépredsavzatia, hlavne,že sa hýbete! Prinášame zopár tipov, ako aj pri športovaní vyzerať príťažlivo. Pri športe si vynikajúco oddýchnete od problémov, zlepšíte svoje zdravie a kondíciu a navyše ešte aj popracujetena svojej postave. Šport je ideálna cesta za krásou, tak prečo aj v telocvični nevyzerať čo najlepšie?

✔ sprchovací gél (najlepšie osviežujúci) ✔ šampón 2 v 1 (nemusíte strácať čass kondicionérom) ✔ gumené šľapky či žabky ✔ anticelulitídny gél alebo krém (po cvičení je pokožka ideálne prekrvená a účinné látky môžu pracovať na plné obrátky) ✔ antiperspirant ✔ odličovaciu penu alebo obrúsky ✔ BB krém, vodovzdornú maskaru

Odlíčte sa! Pred športovaním je ideálne sa odlíčiť. Inak riskujete nielen rozmazané oči, ale aj upchaté póry a podráždenú pokožku – počas cvičenia sa pokožka nadmerne potí a prichádza k vylučovaniu odpadových látok. Je viac prekrvená, preto aj citlivejšia na zložky v dekoratívnej kozmetike.

Vždy upravená To však neznamená, že pri cvičení nemôžete vyzerať atraktívne. Po odlíčení si naneste ľahký BB krém, ktorý pleť ochráni a zjednotí bez zaťaženia. Oči môžete zvýrazniť vodovzdornou riasenkou, pery jemným leskom alebo tónovaným balzamom na pery

Zostaňte svieža a voňavá Pri intenzívnom pohybe a v teplom prostredí sa, samozrejte, spotíte. Tesne pred cvičením si aplikujte antiperspirant, inak bude po pohode – vašej aj ostatných naokolo.

Šup-šup do sprchy Určite sa zhodneme na tom, že očista v domácich podmienkach je najpohodlnejšia. Ak však máte hodinu cvičenia hneď ráno a potom sa ponáhľate rovno do práce, nezostáva vám nič iné, ako sa osprchovať a umyť si vlasy priamo vo fitku.

Pozor na vlhké vlasy! Vlasy schnú dlhšie, ako si myslíte. Aj po vyfénovaní im ešte nejaký čas potrvá, kým budú úplne suché. Vlhké vlasy sú krehkejšie a najmä v zimnom období sa ľahko polámu. Ak vás čaká cesta pešo, chráňte ich čiapkou alebo kapucňou.

Časté fénovanie vlasy namáha a vysušuje. Tie sa potom lámu, strácajú lesk a silu. Nič však nie je stratené! Zvädnutú korunu krásy už za týždeň oživí hydratačný šampón Nu Skin® Moisturizing Shampoo. Vyživujúci šampón dodá vlasom potrebnú vlhkosť a tým aj väčší objem a nádherný lesk. 250 ml profesionálnej starostlivosti s overeným účinkom dostanete za 19,12 eur.

Pekná pri cvičení: Aj vo fitku môžete vyzerať dobre!

Výber pre vás

Pekná pri cvičení: Aj vo fitku môžete vyzerať dobre!

Súvisiace články

Fitnesska Timea Majorová: Vo forme týždeň po pôrode!

Tak konečne idem cvičiť! Ale čo si mám vlastne obliecť?

Výber pre vás