Nahovorte svoju najlepšiu priateľku a spolu vyrazte na dámsku jazdu do kúpeľov a wellness hotelov. Cieľ je jasný: užiť si, rozmaznať svoje telo a domov sa vrátiť oddýchnutá a krajšia.

RELAX NA ZÁMKU Užite si netradičný oddych alebo prežite výnimočné chvíle svojho života naozaj kráľovsky. Niektoré naše zámky a kaštiele vám tento pocit ponúknu. CHÂTEAU BÉLA je barokový kaštieľ, ktorý nájdete len 10 kilometrov od Štúrova. Môžete tu nielen zrelaxovať, ale zorganizovať aj svadbu či oslavu narodenín. Miestne jedlá čerpajú z receptov kuchyne cisárov a kráľov z rakúsko- -uhorskej monarchie. Keď si užijete hotelové aktivity, pozrite si okolité vinice v tradičnom koči s konským záprahom. GRAND CASTLE je novozrekonštruovaný 400-ročný kaštieľ v Liptovskom Mikuláši. Ubytovať sa môžete v komnatách a luxusných apartmánoch, v ktorých sa budete cítiť ako králi. V hradnom fitnescentre vylepšíte svoju postavu a vo Wellness &amp; Spa sa uvoľníte a načerpáte novú energiu. ZÁMOK TOPOĽČIANKY je ideálnym miestom na rekreačný pobyt alebo na prežitie svadobného dňa v romantickom prostredí. V jeho priestoroch nájdete reštauráciu, saunu a vináreň a v okolí anglický park s tajomnými zákutiami.

Od konca minulého roka si môžete v Rusovciach neďaleko Bratislavy užívať športové, relaxačné, kongresové a hotelové služby nového multifunkčného komplexu Ponteo – Activity Park. Zahráte si tu squash a bowling. V pohybovej sále si zacvičíte na fi tloptách, pilates a spinning. Ak vás neláka športovanie, zapíšte sa do tanečnej školy, ktorú vedú profesionálni tanečníci Mirka Kosorínová a Matej Chren. Absolútny oddych nájdete vo wellness centre s tromi druhmi sáun, jacuzzi, masážami a oddychovou miestnosťou v ázijskom štýle.

Mária Kudročová (59),

S manželom vždy na jar chodievame na výlety autom. Často mi v ňom bývalo zle, bolela ma hlava aj žalúdok. Dnes viem, ako tomu predísť. 1. Jem menej a ľahko. Pred cestou zjem niečo ľahšie, lebo po výdatných jedlách mám ťažký žalúdok. Som kávičkárka, ale radšej si ju dám až v cieli. 2. Sedím vedľa šoféra. Nikdy nie vzadu. Mám lepší prehľad o ceste, pozerám sa skôr na vzdialenejšie objekty a snažím sa nevnímať autá jazdiace v protismere. V aute zásadne nečítam. 3. Niekedy si dám liek. Mojím osvedčeným je homeopatický prípravok Cocculine. Užívam ho pred dlhšou cestou.

Ak ste zo stredného Slovenska, nebudete to mať do Brusna ďaleko. Túto kúpeľnú obec nájdete len niekoľko kilometrov severovýchodne od Banskej Bystrice v zalesnenom údolí Horehronia. Len čo vystúpite z auta, ovanie vás vôňa ihličnatých lesov a poteší výhľad na okolité hory a štíty Nízkych Tatier. Náš tip: 5-dňový ozdravovací minipobyt Čo si budete užívať? V kúpeľnom dome Poľana, ktorý bol exkluzívne zrekonštruovaný pred dvomi rokmi, vás privítajú šálkou dobrého čaju. Po vstupnej povinnej konzultácii vám lekár odporučí jednotlivé procedúry. V rámci nich si budete vychutnávať perličkové minerálne kúpele so zábalom, parafínové zábaly, klasickú čiastočnú masáž, podvodnú masáž so zábalom či vírivý kúpeľ, rovnako so zábalom. S priateľkou si môžete kedykoľvek zájsť do sauny, parného kúpeľa a rehabilitačného bazéna, kde máte voľný vstup. Koľko zaplatíte? Pobyt pre jednu osobu s ubytovaním a polpenziou stojí 365 € (10 995,99 Sk). Viac o pobyte na www.kupelebrusno.sk

Kúpele Turčianske Teplice

Tieto kúpele vyhľadávajú všetci, ktorým miestna mineralizovaná termálna voda lieči ochorenia pohybového aparátu, urologické, nervové a gynekologické ochorenia. Ale Turčianske Teplice sú známe aj svojimi wellness ozdravovacími a skrášľovacími pobytmi. Prečo by ste sa s priateľkou nemohli vybrať práve sem? Náš tip: 8-dňový liečebný skrášľovací pobyt Beauty Čo si budete užívať? Po vstupnej konzultácii s lekárom si môžete ísť hneď zaplávať a zacvičiť do bazéna, užiť si zafírový vírivý kúpeľ alebo podvodnú masáž. Na boj s pomarančovou kožou sa dáte počas anticelulitídového programu, ktorý obsahuje elektroliečbu a anticelulitídne masáže pre krásu tela s názvom Anténa. Pobyt zahŕňa aj lymfomasáž pre zdravie a mladosť, klasickú masáž, návštevu saunového sveta, fi tnescentra, skupinové cvičenie na fi tloptách, ale aj atraktívne večerné kúpanie v Smaragdovom bazéne. Pred odchodom si zájdite ku kozmetičke, kaderníčke a manikérke a domov sa vrátite oddýchnutá a krásna. Koľko zaplatíte? Cena 8-dňového pobytu s plnou penziou pre jednu osobu je už od 343 € (10 333,22 Sk). Viac o pobyte na www.therme.sk

Vyrazte na najjužnejší cíp Slovenska, do obce Patince, ktorá leží len 15 kilometrov od Komárna. Tým, že sa nachádza v oblasti s miernou intenzitou teplôt a dlhším slnečným svitom, budú vás tu počas celého pobytu zohrievať príjemné teplé lúče. Priateľku nahovorte, že si v miestnom wellness hoteli určite oddýchne, ochutná dobrú kuchyňu a skvelé vína a domov sa vráti ako vymenená. Náš tip: 4-dňový pobyt Glamour – zvýraznenie vašej .spapiestany.sk krásy Čo si budete užívať? Po úvodnej diagnostike organizmu máte k dispozícii neobmedzený vstup do fi tnescentra, saunového sveta a bazénového sveta aj s akvaaerobikom. Rozmaznávať svoje telo budete v Kleopatrinom zoštíhľujúcom kúpeli, počas zoštíhľujúceho telového ošetrenia či zoštíhľujúcej masáže s pílingom a v medovom zábale. Pri pobytoch v utorok a v nedeľu si môžete zacvičiť pilates cvičenia. Určite sa budete cítiť príjemne počas vyhliadkovej plavby po Dunaji, v prípade zlého počasia vás zabalia do lokálneho rašelinového zábalu. Koľko zaplatíte? Cena pobytu pre jednu osobu je 297,48 € (8 419,60 Sk). Viac o pobyte na www.wellnesspatince.sk

Ak ste sa rozhodli, že svoje telo nechcete len rozmaznávať, ste na správnej adrese. Počas Preventívneho kúpeľného pobytu vám lekár, fitnestréner a odborník na životný štýl poradia, ako zdravšie žiť, a absolvujete procedúry, z ktorých mnohé využívajú unikátnu piešťanskú termálnu minerálnu vodu. Okrem toho si môžete vybrať aj niektoré skrášľovacie kúry. Náš tip: K Preventívnemu kúpeľnému pobytu si môžete dokúpiť alebo využiť samostatne 6-dňový balík Smart-ageing. Čo si budete užívať? Určite vám padne vhod poradenstvo diétnej asistentky a kozmetológa. Ten zhodnotí stav a typ vašej pleti so zameraním na určenie stupňa fotoageingu a fototypu. Z procedúr na vás čaká zábal v podobe masky na tvár a ruky z presláveného sírneho liečivého bahna, kozmetická masáž dekoltu a tváre, aromatická masáž proti celulitíde alebo relaxačná aromatická masáž. Čo by ste povedali na dve kúry fototerapie bioptrónovou lampou a suchý uhličitý kúpeľ? Vyskúšať môžete aj pozitívne účinky soľnej jaskyne. Koľko zaplatíte? Cena balíka Smart-ageing je 102 € (3 072,85 Sk) na osobu. Balík v kombinácii s Preventívnym kúpeľným pobytom na šesť nocí, ktorý zahŕňa ubytovanie, stravu a bazén, kúpite za 342 € (10 303,10 Sk). Klienti so zákonným zmluvným poistením na Slovensku a v Česku majú zľavu do 20 %. Viac o pobyte na www.spapiestany.sk

Kúpele Trenčianske Teplice

Stará povesť hovorí, že miestne liečivé termálne pramene objavil chromý pastier, ktorý hľadal zatúlanú ovečku. Po tom, čo sa niekoľkokrát okúpal v malom jazierku so sírovým zápachom, zázračne sa uzdravil. V Trenčianskych Tepliciach uľavíte svojmu pohybovému ústrojenstvu, ale môžete tu využiť aj pobyty v oblasti medical wellness. A určite si nezabudnite zobrať plavky, lebo je tu nový, atraktívny, vonkajší plavecký a relaxačný bazén Grand. Náš tip: 5-dňový pobyt Beauty Ifi génia Čo si budete užívať? Tento pobyt vám sľubuje rozmaznávanie, skrášľovanie a zaslúžený relax. Čo poviete na masáže, termálny kúpeľ, bylinkový kúpeľ, lymfodrenáž tváre a dekoltu či kozmetiku, manikúru a pedikúru? Ak sa budete chcieť ešte viac rozmaznávať, so zľavou si môžete zakúpiť ďalšie procedúry, akými sú thajské masáže alebo terapia lávovými kameňmi, ktoré sú veľmi populárne. Okrem toho máte voľný vstup do spomínaného bazéna a na predstavenia organizované kúpeľmi Trenčianske Teplice. Koľko zaplatíte? Cena pobytu pre jednu osobu s polpenziou je 265 € (7 983 Sk). Viac o pobyte na www.kupele-teplice.sk

Kúpele Rajecké Teplice

Odpútajte sa od každodenných starostí a vychutnajte si liečebné, relaxačné aj skrášľujúce procedúry balneologického strediska v kúpeľnom dome Aphrodite. Jeho interiér je upravený v antickom štýle a dodáva mu netradičnú atmosféru pohody a luxusu. Navštívili ho viaceré známe slovenské aj zahraničné osobnosti, tak prečo by ste si ho neužili aj vy? Náš tip: 5- alebo 7-dňový pobyt Beauty Intensive Čo si budete užívať? Pripravených je pre vás hneď niekoľko kozmetických a telových procedúr či príjemných wellness aktivít. Problémy vašej pleti môžete každý deň konzultovať s odborníkom a potom absolvovať ultrazvukový píling a dočistenie pleti, procedúry Hydradermie, krištáľovú masáž Royal Aquamarine a Hydroalgu s cenným morským extraktom a riasami. Svoje telo budete rozmaznávať počas celotelového povzbudzujúceho pílingu a remineralizačného ošetrenia. A čo by ste povedali na oxygenoterapiu, aromatickú olejovú masáž, prístrojovú lymfodrenáž či vibrosaunu? Keď budete mať chuť relaxovať, môžete zájsť do saunového, vodného sveta a zacvičiť si akvagymnastiku. Bonusom sú služby pedikérky, manikérky, vizážistky a kaderníčky. Koľko zaplatíte? Cena balíka na osobu a pobyt na 5 nocí je 342 € (10 303,09 Sk). Cena 7-dňového pobytu je 485 € (14 611,11 Sk). Ubytovanie nie je zahrnuté v cene balíka. Viac o pobyte na www.spa.sk

Túžite po relaxe? Čo tak dámska jazda v kúpeľoch?

Vyberáme pre vás niečo PLUS

10 najkrajších pláží sveta vám vyrazí dych: Pozrite sa, ktorú preslávil hollywoodsky film!

Hodnotenie reštaurácií: Michelinskú hviezdu poznáte, ale čo znamená čiapka Gault&Millau?

Háďatko zhubné: Karanténny škodca, ktorého výskyt sa v posledných rokoch nesprávne podceňuje

Kto je vo vzťahu spokojnejší – mladší či starší partner?

Alarmujúce výsledky prieskumu medzi Slovákmi: Rodiny žijú od výplaty k výplate! Ekonóm varuje

Niektorým sa darí na slnku, iné preferujú tieň! Výberom rastlín podľa podmienok máte vyhraté

Čo piť, aby vás nezjedli komáre? Top letné limonády

Gurmánka Karin Haydu: Sladké raňajky, z ktorých nespustíte oči!

Výber pre vás