Chyba však nie je iba v nich, za jeho absenciu môžu aj muži.

Orgazmus sa považuje za vrchol vzrušenia, nevyhnutný cieľ milovania, ktorý nedosiahnu iba neschopní jedinci. Pravda je však taká, že 33 % žien ho občas predstiera a 12 % žien ho ešte nikdy nezažilo. Príčin je hneď niekoľko.

1. Orgazmus nevzniká v lone, ale v hlave. Ak sú ženy pri sexe mysľou neprítomné, rozmýšľajú nad každodennými povinnosťami, prácou, deťmi, explózie sa dočkajú asi len ťažko.

2. Predohrou len preletíme. Aj rýchlovky majú svoje čaro, ale po milovaní bez ,,zahrievacej fázy“ lieta v oblakoch len máloktorá žena. Muži by si mali uvedomiť, že u ich partnerky sa pocit vzrušenia bez dostatočného stimulu (bozkov, dotykov) nedostaví.

3. Nedávame si pozor na jazyk. Stačí poznamenať, že má na pleci vyrážku alebo partnera slovne popohnať, opýtať sa, či sú zamknuté dvere, čo sú to vonku za zvuky. Zbytočné reči do postele nepatria.

4. Klitoris ignorujeme. A to je chyba, ten je totiž kľúčom k orgazmu. Darmo budete hľadať bod G, meniť polohy a vytvárať romantické prostredie na milovanie. Najdôležitejšie je dráždiť tento malý priestor, na ktorom je najviac nervových zakončení a žiadaný efekt je zaručený.

5. Máte plný močový mechúr. Poviete si, že toaleta počká, ale len čo vám naň partner pritlačí, pocítite silné nutkanie na malú potrebu, začnete sa kontrolovať, už sa dostatočne neuvoľníte a orgazmus zostane uväznený vo vašom tele.

6. Polohy meníte príliš často. Akrobacia v posteli prináša veľa zábavy, ale nezabudnite, vyvrcholenie je odmenou za vytrvalosť. Keď viete, ktorá poloha je najzaručenejším stimulom na jeho dosiahnutie, zostaňte v nej o niečo dlhšie. Stres a následný neúspech v posteli môžu spôsobiť aj skúšanie nových a náročných polôh.

7. Máte málo testosterónu. Zem sa pod ženou nezatrasie ani vtedy, keď je ho v krvi nedostatok. Za absenciu orgazmu môže aj vysoká hladina dojčenského hormónu prolaktínu, ktorá stúpa nielen počas dojčenia, ale aj v období dlhodobého stresu.

8. Trápia vás gynekologické problémy? Chronický zápal pohlavných orgánov, mykóza a iné ženské zdravotné problémy bránia žene vo vychutnávaní slasti. Bolesť, svrbenie a ostatné sprievodné prejavy ochorení potláčajú pocit vzrušenia. Problémy s dosiahnutím orgazmu majú aj ženy, ktorým vyoperovali maternicu, vaječníky alebo odstránili prsník. Nie je to kvôli chýbajúcim orgánom, ale preto, lebo nadobudnú pocit, že sú menejcenné a pre muža už nepríťažlivé.

9. Problém so štítnou žľazou. Ak zrazu nemôžete dosiahnuť orgazmus i keď sa vás žiadny z uvedených dôvodov netýka, vyhľadajte odborníka, absolvujte všetky potrebné vyšetrenia. Aj zápaly rodidiel, hormonálna porucha, depresia a nefungujúca štítna žľaza môžu obrať ženu o pôžitok zo sexu.

10. Alkohol a ťažké jedlo. Alkohol utlmuje centrálnu nervovú sústavu, a teda aj vzrušenie. Pred sexom by sme nemali experimentovať ani s pikantným a ťažkým jedlom. Telo potom zápasí s jeho spracovaním, viac sa potíme a ani náš dych nie je najpríjemnejší.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

10 krokov k orgazmu: Zažite aj vy skvelý sex

Výber pre vás