Zvážte, či má slovo toho, kto vás práve kritizuje, svoju váhu a dôležitosť. Je to niekto, koho si ceníte, koho obdivujete a kto vás inšpiruje? Alebo je to človek, ktorý nemá sám pozametané pred vlastným prahom, iba púšťa paru a je vám ukradnutý? V prvom prípade by vás mala kritika naštartovať a motivovať, v tom druhom stačí iba mávnuť rukou.

Vyčíta vám niečo partner, šéf či potomok? Kým sa začnete brániť, kričať alebo plakať, dobre počúvajte a potom sa pokúste zamyslieť. Je jasné, že náš mozog ľahšie prijme kritiku pozitívnu ako negatívnu, ale čo ak má dotyčný v niečom predsa len pravdu?

Ak dokážete rozoznať konštruktívnu kritiku, bingo, vyhrali ste! Stačí už iba vedieť, prečo si to o vás niekto myslí a čo konkrétne robíte zle. Lepšie ako sa hádať je trochu sa nad sebou zamyslieť a skúsiť so svojím hendikepom niečo urobiť. Je len na vás, čo z jeho slov prijmete a čo pustíte druhým uchom von. Tento krok vám pomôže udržať v pohode vzťahy v práci aj doma.

Hoci staré, ale stále platné slová... Celý život sa predsa stále niečo učíme, tak prečo by sme sa nemali naučiť aj prijímať kritiku? Že sa to nedá? Ale dá, stačí zvládnuť predchádzajúce tri kroky, napočítať do desať a človeku, ktorý na vás vlnu kritiky vychrlí, jednoducho jeho pravdu potvrdiť. A s úsmevom dodať: „Áno... jasné... rozumiem... chápem...“ Budete sa čudovať, ako vaša krátka nekonfliktná reakcia dokáže druhú stranu prekvapiť a možno aj rozhodiť. V prípade, že je situácia plná emócií, ju totiž vaše pokojné konanie utíši. A vy, hoci aj kritizovaná, nakoniec vyhráte!

Postavte sa ku kritike ako dáma! 4 zlaté pravidlá, ako obrátiť výčitky vo svoj prospech: Odteraz to bude hračka!

Výber pre vás

Postavte sa ku kritike ako dáma! 4 zlaté pravidlá, ako obrátiť výčitky vo svoj prospech: Odteraz to bude hračka!

Súvisiace články

10 krokov k väčšiemu sebavedomiu

Nenechajte so sebou zametať! 5 krokov, ako si vybudovať sebavedomie: Toto by si mala prečítať každá!

Spoznávajte sa: Ako správne zvládnuť kritiku?

Výber pre vás