Pretože sex má toľko pozitívnych zdravotných účinkov, až sa budete čudovať. K tým naj patria napríklad tieto.

1. Pri milovaní sa do tela vylučujú hormóny šťastia a odbúrava sa stres. Preto je človek, ktorý má kvalitný pravidelný sex oveľa vyrovnanejší a šťastnejší.

2. Napomáha k dobrému spánku a tým odbúrava množstvo zdravotných problémov, ktoré nespavosť vyvolávajú. Človek, ktorý dobre spí, menej priberá, pretože v spánku sa do tela vylučujú chemické látky, ktoré podporujú látkovú premenu. Nevyspatý človek ľahšie podľahne depresiám, vysokému krvnému tlaku a srdcovo-cievnym ochoreniam.

3. Sex je vlastne veľmi atraktívnou a slastnou formou cvičenia. Spaľuje kalórie a precvičuje všetky partie vášho tela - aj tie, ktoré pri bežnom cvičení zostávajú bez pohnutia.

4. Hádam najdôležitejšia zdravotná výhoda dobrého sexu je utužovanie citových väzieb medzi partnermi a s tým súvisiaca celková harmónia tela aj duše. Upevňuje sa tak imunita, zvyšuje sebadôvera a zabraňuje sa vyhoreniu.

5. Pri orgazme sa do tela vylučuje oxytocín, je to aj hormón, ktorý zvyšuje intimitu medzi partnermi a zbavuje strachu, že vás partner opustí. Neistota dokáže v človeku narobiť poriadne zdravotné problémy od búšenia srdca cez panickú poruchu až po poruchy v prijímaní potravy.

5 NAJ zdravotných benefitov sexu. Čo sa stane, keď sa budete častejšie milovať? Bod č. 2 je pecka!

Výber pre vás

5 NAJ zdravotných benefitov sexu. Čo sa stane, keď sa budete častejšie milovať? Bod č. 2 je pecka!

Súvisiace články

Tajomstvo predohry: Aj vy veríte jednému z najrozšírenejších omylov? Zabudnite, funguje to celkom inak!

Muži to priznali celkom otvorene: Toto je 9 vecí, ktoré hľadajú v žene, s ktorou sú ochotní oženiť sa

Očami sexuologičky: Čo robiť, aby vám sex "chutil" aj po rokoch? Na 1 dôležitú vec si dajte pozor

Výber pre vás