● Dajte najavo čo sa vám páči (Napríklad takto: Vždy keď mi napíšeš, veľmi sa poteším). namiesto toho, aby ste prosíkala pozornosť (Prečo mi neodpovedáš na smsky?). Aj keď sa vznášate na oblaku zamilovanosti, snažte sa zostať čo najviac nezávislá.

● Nechajte si čo najviac záľub a priateľov namiesto toho, aby ste mu dali najavo oddanosť tým, že bez neho nevyjdete z domu ani na krok,. Chce ísť s kamarátmi na basketbalový zápas? Zaželajte mu príjemnú zábavu a sama si vymyslite vlastný program. Čo takto usporiadať dámsku jazdu s kamarátkami zo školy, ktoré ste nevideli celú večnosť?

● Urobte si skrášľovací večer namiesto toho, aby ste sedeli doma na zadku a pozerali nezmyselné seriály prekladané misami čipsov, kým on niekde vonku lieta s kolegami. Napustite si vaňu s voňavou penou, na vlasy a tvár si urobte vyživujúcu masku a naložte sa do vane s pútavou knižkou.

● Rozvíjajte svoju osobnosť. Prihláste sa na čokoľvek, čo vás zaujme – na lekcie cudzieho jazyka, kurz neverbálnej komunikácie či kreatívneho písania. O svoje zážitky a poznatky sa môžete s partnerom podeliť a to vás zblíži ešte viac.

● Kľúčom k vzájomnej blízkosti je humor a porozumenie. Pokiaľ budete k láske pristupovať ako k tragickej hre a z každého problému robiť katastrofu, čoskoro vám hrozí vzťahové dusno a nechuť partnera, ktorý sa bude cítiť ako v pasci.

Recept na šťastný vzťah

Mgr. Petra Zemanová, psychologička

"Pokiaľ pocity, že vaša polovička stretne niekoho iného, keď bude tráviť voľný čas aj bez vašej prítomnosti, nemajú reálny základ v  skutočnej nevere, čaká vás ťažká práca na budovaní vnútornej istoty vo všetkých dôležitých vzťahoch. Za podobným správaním býva často neistota, či som dosť dobrá, aby som mohla byť milovaná. Musíte nadobudnúť istotu, že môžete byť milovaná taká aká ste, aj keď nevynakladáte herkulovskú námahu, aby ste partnerovi zniesla modré z neba, istotu, že aj keď nie ste stále s ním alebo nie ste dokonalá, neprestane vás milovať. Je dobré si uvedomiť, čo považujete za „dôkaz“ partnerovej lásky, hovoriť o tom s ním a tiež si  začať všímať, ako on sám dáva najavo, že vás miluje. Vaše očakávania sa totiž môžu líšiť od jeho spôsobu prejavovania náklonnosti a bola by škoda ich prehliadať."

Anketa: Ako to robíte vy?

Daniela, 25 rokov, päť rokov vo vzťahu

Obaja máme aj kus svojho voľného času. Môj priateľ hrá futbal a je to pre neho istá forma oddychu,  i keď určite nie fyzická. Stretne tu svojich priateľov a aspoň  na čas vypadne z pracovného kolobehu. Ja chodím na tanečnú,  kde môžem zabudnúť na povinnosti a takýmto spôsobom  si urobiť duševnú očistu. Napriek tomu väčšinu  voľného času trávime spolu. Pre vzťah je síce potrebný vlastný priestor na realizovanie toho svojho, no predovšetkým spoločné prežívanie tej príjemnejšej časti dňa pár zbližuje. Ak by sa dvaja vo vzťahu zaoberali len povinnosťami a starosťami, určite by to narobilo veľa problémov.

Kristína, 23, dva a pol roka v šťastnom vzťahu

Až na malé výnimky sme takmer stále spolu. Ak si chce niekto z nás urobiť vlastný program, chápeme to. Nemyslím si však, že by nás dusilo, keď sme stále spolu.

Petra 43, pätnásť rokov manželstva

Každý máme svoju prácu, svoj okruh známych a aj svoje koníčky. Ak sme obaja večer doma, vymieňame si zážitky, plánujeme čo s voľným časom. Víkendy  trávime väčšinou spolu, s deťmi aj bez nich podnikáme rôzne výlety a je nám spolu dobre.

Daniela 32, osem rokov manželstva

Môj manžel nie je spoločenský typ a ja naopak som. Nútila som ho napríklad chodiť so mnou na výlety, ktoré ho nebavili a to len vytváralo zbytočné napätie. Až sme našli kompromis. Prestala som z domaseda vyrábať “cestovateľa” a našla som si priateľky, s ktorými cestujem. Všetci sme spokojní.

Ak ho ľúbite, doprajte mu slobodu

Výber pre vás

Ak ho ľúbite, doprajte mu slobodu

Súvisiace články

Skúsenosti čitateliek: Tvoja láska ma dusí, miláčik!

Iba láska manželstvu nestačí! Vieme, čo potrebuje

Výber pre vás