Prečo sa okolo nej krútia ženatí aj slobodní, hoci vy máte určite lepšiu postavu, krajšie vlasy aj tvár? Ako to, že je taká sexuálne príťažlivá, a vy nie?

Podľa odborníkov máme sexualitu v hlave. Ak zmeníte spôsob uvažovania o sexe, zmeníte aj svoj sexuálny život. A to navždy. Viac vás nebude trápiť, že máte nadváhu, krivé nohy, nedokonalé prsia či vyšší vek. To všetko je pri sexe druhoradé. Zisťovali sme, čo robiť, aby nás milovanie napĺňalo šťastím, aby bolo nádherné a plné vzrušujúcich chvíľ.

Podľa Dr. Martina Kleina, známeho amerického sexuológa a autora knihy Sexuálna inteligencia, plnohodnotný sex nie je o technickej dokonalosti, perfektnom tele alebo nebodaj o tom, ako hlboko sme zamilovaní. Úžasný sex môžeme zažiť, ak máme dostatočne vyvinutú sexuálnu inteligenciu a vieme ju aj dostatočne využívať. Sexuálne IQ má totiž každý, ale na inej úrovni.

Za tri desiatky rokov, čo Dr. Klein pracuje a pomáha párom s problémami v posteli, sa toho dozvedel veľa. Hoci mu muži aj ženy tvrdia, že od sexu očakávajú hlavne pocit zblíženia a príjemného naplnenia, pri sexe sa na to nezameriavajú. Namiesto toho riešia, či dobre vyzerajú, čo si asi myslí ten druhý, či je ich výkon dostatočný a ešte aj či je to, čo robia, normálne. Uf! Toto nikoho nemôže napĺňať ani robiť šťastným, skôr naopak.

„Nehovorím ľuďom, ako zdokonaľovať svoj sexuálny výkon. Učím ich, ako si naozaj užívať sex s tým, čo majú k dispozícii – vlastným telom a partnerom, v situácii, v ktorej existujú,“ hovorí sexuológ. Zabudnite preto na sebapozorovanie počas radovánok a zmeňte spôsob uvažovania. Hoďte za hlavu pochybnosti o výkone a sexuálnej normálnosti.

Ak neočakávate niečo, čo sa aj tak nestane a ak prejavíte zmysel pre humor so štipkou pokory, čaká vás niečo nádherné. Prestaňte si vyčítať skorší dátum narodenia, nesledujte svoje telo aj v tých najintímnejších chvíľach, nemyslite len na to, ako vás vidí partner – skúste sa radšej sústrediť na to hlavné, na blízkosť a intimitu vášho spojenia.

Pretože ak to neurobíte, budete sa stale cítiť sexuálne neuspokojená. A to nie je nič iné, ako príznak nízkej či chýbajúcej sexuálnej inteligencie. „Snažíme sa riešiť nesprávne veci – erekcie, orgazmy, lubrikáciu, starnúce telo... a hoci ich náprava môže byť úspešná, spravidla nevedie k radostnejšiemu sexu. Podobá sa to snahe naučiť vtáka lietať. Napokon nedosiahnete, čo chcete, iba ho otravujete,“ uvádza vo svojej knihe Dr. Klein.

Treba si uvedomiť, že „sexuálna inteligencia vás prevedie od pubertálneho k dospelému sexu. Je tým, čo vám umožní, aby ste sex prispôsobili sebe, a nie seba prispôsobili sexu.“

„Ľudská túžba po sexuálnej normalite ľuďom bráni, aby boli v sexe sami sebou. Ústi to do obavy z výkonu a sexuálnej neuspokojenosti. Vhodnejším prístupom k riešeniu nespokojnosti v sexe je sexuálna inteligencia založená na sebapoznaní, sebaakceptácii a dôkladnej komunikácii,“ zdôrazňuje Dr. Klein.

Vedieť sa zamerať na správne veci pred sexom, počas neho a po ňom. Jej súčasťou je aj poznanie, čo si netreba všímať. Koncentrácia na nesprávne veci obvykle bráni sústredeniu na tie správne.

Viete, že naše myšlienky bývajú často najväčšou prekážkou uspokojenia? Mnohí ľudia sa počas milovania pozorujú namiesto toho, aby sex prežívali. Čo sa vtedy stane? Podľa Dr. Kleina doslova ruinujeme svoj sexuálny zážitok.

Ak sa myšlienky plne sústreďujú len na to, ako nás vníma ten druhý, nemôžeme sa prestať sledovať. Ustavične sa rozhodujeme, do akej miery máme pózovať. Naša opatrnosť nám tak dramaticky narúša erotické pocity, prejavy aj konečné vyvrcholenie.

Priznajme si to už konečne!

Kľúčové pri sexuálnej inteligencii mnohých párov je, aby prijali fakt, že naše telo už nezažije sex podobný tomu, keď sme boli celkom mladí. Niektorí ľudia to nedokážu akceptovať. Namiesto toho, aby sa mentálne zmenili a naučili sa, ako si vychutnať svoj sex v každom štádiu života, sú nešťastní, veria, že opäť získajú svoju sexuálnu mladosť.

Ako dosiahnuť v sexe čo chcete? Zvýšte si sexuálne IQ!

Výber pre vás

Ako dosiahnuť v sexe čo chcete? Zvýšte si sexuálne IQ!

Súvisiace články

Nehanbite sa! 5 najnepríjemnejších otázok o sexe

Nehanbite sa! 5 najnepríjemnejších otázok o sexe

Milovaním štíhlejšia? Zabudnite! 4 prekvapivé fakty o sexe

Milovaním štíhlejšia? Zabudnite! 4 prekvapivé fakty o sexe

Život sa začína v 40-ke! Lucia sa cíti krásna, milovaná a sexi

Život sa začína v 40-ke! Lucia sa cíti krásna, milovaná a sexi

Výber pre vás