Váhu si udržiavam, aj sa zdravo stravujem, ale aj tak ma zaskočili tie viditeľné príznaky starnutia. Sledujem staršie dámy, ako vyzerajú a porovnávam sa... Neviem, časom sa s tým človek nejako zmieri, alebo ako zvládnuť, že starnem?

Odpovedá psychologička Mgr. Sylvia Dančiaková:

Každý vek má svoje čaro i úskalia. Je to o prijatí seba samého v istej životnej fáze. <strong>Áno, už nebudete vyzerať ako dvadsiatka, ale ani ako bábätko, no nemusíte sa cítiť ani na mŕtvolu skláňajúcu sa nad truhlou.</strong> Zatvorte oči a skúste prísť na to, čo ste nestihli v dvadsiatke, čo všetko ste odsunuli „na potom“ ako tridsiatnička, ktoré sny na „keď bude čas a priestor“ ako štyridsiatnička – napíšte si nový zoznam – je čas začať si plniť sny a túžby.

Chce to plán, s kým a kedy vyraziť za dobrodružstvom, kam sa vydať na cestu do sveta, akú novú zručnosť si osvojiť, čo ešte skúsiť na vlastnej koži, na čo sa ísť pozrieť. Doprajte si – sebe, svojej duši i telu. Obe potrebujú vekom viac pozornosti, viac energie i jemnosti – rovnako ako vlasy, pokožka či svaly, tak i sociálny, emocionálny a intímny život.

Kvetu trápia viditeľné vrásky a povädnutá tvár: Ako zvládnuť starnutie, aby som sa z toho nezbláznila?

Výber pre vás

Kvetu trápia viditeľné vrásky a povädnutá tvár: Ako zvládnuť starnutie, aby som sa z toho nezbláznila?

Súvisiace články

Katarína je z manžela uťahaná a vyštavená: Keď zistíte, čo jej robí, pochopíte, prečo sa chce rozviesť

Sekíruje vás chlap kvôli navarenému jedlu? Odborníčka má jasný názor, TOTO by si mala prečítať každá žena

Milan je zúfalý: Moja ex sa rozišla s novým partnerom a chce druhú šancu, ale... 1 vec ma veľmi trápi!

Výber pre vás