Drobnosti, nad ktorými by niekto možno iba mávol rukou, privádzajú veľa žien do stavu zúfalstva a zúrivosti zároveň. Možno máte šťastie a vás sa to netýka, ale väčšina našich známych rieši takéto maličkosti dennodenne. Môže z nich dokonca vzniknúť aj alergia, ktorá nám buď zničí zdravie, alebo vzťah. Čo teda robiť? A dá sa s tým vôbec niečo robiť? Poradí vám naša spolupracovníčka psychologička Lenka Černá.

Môj bývalý muž ma dovádzal do zúrivosti výrokmi „Nech vie, o čom je život“ (malo to znamenať žiadne tabu pred deťmi), „Keď ženu zbiješ, akoby si roľu pohnojil,“ či „Žena patrí do kuchyne“ (nedávno sa v tomto duchu vyslovil aj jeden známy slovenský disident). Neznášala som takéto a podobné reči, pripadali mi a stále mi pripadajú ponižujúce. Čo radí psychologička: Tu by som si dala pozor, čo to vlastne muž zo svojich úst vypúšťa. Na prvý pohľad vyzerajú ako obyčajné životné „pravdy“, no v skutočnosti ide o takzvané emočné rovnice, ktoré majú na náš život veľký vplyv. Formujú naše správanie a zvyčajne majú tendenciu sa niekde potvrdiť. Pokiaľ váš muž často opakuje pravdy, ktoré sú deštruktívne, určite by som mu darovala sedenie s koučom alebo psychológom, ktorý mu pomôže vyčistiť hlavu a preprogramovať mozog na pozitívne myslenie a krajšiu budúcnosť.

Hlasné sŕkanie polievky, podivuhodné zvuky pri spracúvaní potravy, rozprávanie s plnými ústami, grganie, mastné ústa, oblizovanie noža, to všetko je dosť otrasné už aj na začiatku vzťahu, nehovoriac o tom, ako to pôsobí po niekoľ kých rokoch každodenného spolužitia. Čo radí psychologička: Precitlivenosť na správanie toho druhého väčšinou znamená totálne vzťahové vyhorenie. V tomto prípade nestačí partnerská dohoda, malo by sa začať s celkovým ozdravením vzťahu. Ujasniť si, čo vám v ňom nevyhovuje, a čo sa dá urobiť na jeho oživenie. Stojí vám ten druhý vôbec za to, aby ste vynakladali svoju energiu? To sú otázky, ktoré by ste si mali zodpovedať.

„Úplne šaliem, keď si sadneme k televízoru, konečne sa sústredím na program, on však začne prepínať ako besný. Asi má pocit, že čím viac bude tlačiť prepínač, tým bude mužnejší?!“ nechápe tridsaťročná Beáta. Vraj sa to snaží vydržať, ale občas zakričí alebo vyskočí z kresla a musí sa ísť upokojiť von z izby. Čo radí psychologička: Nebolo by lepšie dopredu sa dohodnúť, či sa bude prepínať, alebo pozerať nejaký film? Keď sa dopredu dohodnete, že dnes bude „prepínací večer“, jednoducho si zoberte knižku a nechajte partnera pri telke. A úplne najlepšie by bolo televízny program vypnúť a venovať sa iným príjemnejším aktivitám...

Vždy, keď sa zohnete po jeho porozhadzované špinavé ponožky či slipy, snažíte sa mu vysvetliť, že patria do špeciálneho koša a nie na zem (gauč, kreslo, posteľ...). On vám prikývne a sľúbi, že si nabudúce dá pozor, ale na druhý deň ráno znovu zakopnete o jeho slipy zo včera. Tento kolotoč zažíva asi 90 % žien.

„Môžem ho umývať každý deň. Aj tak vždy, keď prídem k umývadlu, nájdem v ňom jeho chlpy, zvyšky peny po holení alebo je jednoducho zalepené od mydla. To sa naozaj nemôže naučiť ten neporiadok po sebe spláchnuť?“ rozčuľuje sa nad klasickou mužskou neresťou Hana. Čo radí psychologička: Aj v tomto prípade by som odporučila domácu ústavu. Zostaviť partnerskú dohodu a trvať na pravidle trikrát a dosť.

„Ja to nechápem. Predsa nie je nič jednoduchšie, ako prázdny tanier po dojedení vložiť do umývačky riadu. Veď na to tu predsa umývačka je! Ale pre Martina je to asi nadľudský výkon. Permanentne dáva špinavé riady do drezu, sem-tam naň ešte pustí vodu a do nej hubku. Ja sa potom máčam v tej hrôze a nadávam ako pohan,“ farbisto opisuje svoje trampoty päťdesiatnička Marta. A podľa toho, čo hovoria moje známe, je to neresť mnohých mužov. Zdá sa, že pre nich je umývačka nejaká nepriateľská bytosť z vesmíru, s ktorou nechcú mať nič spoločné. Čo radí psychologička: Neviete si rady? Použite domácu ústavu, a to na celú rodinu vrátane detí. Zažila som dokonca páry, ktoré si špinavý riad fotili na mobil a posielali ako výstrahu. Myslím však, že ústava postačí a vyrieši túto zdanlivú banalitu.

„Môže ma z toho trafiť šľak, keď si rozospatá, so zalepenými očami sadnem ráno na záchod a namiesto teplej dosky ma schladí studená keramická misa. Vždy sa poriadne zľaknem a mám po nálade. Najhoršie je, že to nerobí len môj muž, ale aj obaja synovia. Možno je to nejaká mužská epidémia,“ opisuje štyridstianička Eva. Čo radí psychologička: Musím sa smiať, pretože toto je hádam najčastejšia dohoda, ktorú si u mňa manželia stanovujú. Takže znovu radím, zostavte si dohodu a dbajte na jej dodržiavanie pomocou pravidla trikrát a dosť.

„Rozprávam mu, čo sa stalo u nás v robote, že deti potrebujú nové tašky do školy, ale vidím, že je duchom neprítomný. Zahľadený niekam, nevedno kam, a keď sa ho pýtam, kedy ich pôjdeme kúpiť, pozerá sa na mňa, akoby som spadla z neba.“ Čo radí psychologička: Je normálne, že mužov nezaujímajú všelijaké pletky, ale o vašu prácu by sa zaujímať mal, rovnako dôležité je aj to, aby sa zapájal do riešenia chodu domácnosti. Preto si dohodnite aspoň raz do týždňa pol hodinky, kedy preberiete všetko dôležité a budete spoločne venovať pozornosť otázkam, ktoré sa týkajú vás dvoch, detí, domácnosti, rodiny, ďalších plánov.

Lektorka a manažérka Hilda, (45) má jediný problém. „Môj partner ma vytáča najmä tým, že dostatočne nekomunikuje a predpokladá, že viem čítať jeho myšlienky.“ Čo radí psychologička: Väčšinou toto vyčítajú muži ženám a tvrdia, že nič netreba len jemne naznačovať a spoliehať sa, že na vaše požiadavky príde ten druhý sám, pretože vás predsa miluje. Muži ženám radia, aby im to, čo chcú, povedali priamo, a platí to aj naopak. Takže sa s partnerom dohodnite, aby vám všetko hovoril jasne a zrozumiteľne, pretože nie ste veštkyňa.

O čo vlastne ide? Jednoducho si sipíšte všetky drobnosti, ktoré vás na tom druhom vytáčajú. Zoznam si obaja zoberte so sebou a choďte von - niekam na kávu alebo niečo dobré. Z jednotlivých položiek si zostavte takzvanú domácu ústavu, ktorú budete doddržiavať. Určite si pravidlo trikrát a dosť - potom si stanovte tresty.

Čím nás chlapi vytáčajú: Najhoršie mužské zlozvyky

Výber pre vás

Čím nás chlapi vytáčajú: Najhoršie mužské zlozvyky

Súvisiace články

Večné decko: Strasti života s nedospelým dospelákom

7 mýtov o partnerstve: Neverte zaručeným pravdám!

S chlapom či bez? Ako v zdraví prežiť spoločné aktivity

Výber pre vás