S tým svojim ste už nejaký ten rok. Ešte pravdepodobnejšie desaťročie... Viete, že fungovať vo vzťahu vyžaduje občas zaťať zuby. Privrieť oko, aj obe. Ak tápete po tom, ako kompromisy správne nadávkovať, pomôcť vám môže tzv. manželská skupina.

Je viacero spôsobov, ako sa v tom zorientovať

Jasné, že to nebude zadarmo, a tým nemyslíme peniaze. Lepšie spoznať seba i partnera znamená odhaliť sama pred sebou veci, ktoré sa nám nemusia až tak páčiť. A potom sa s nimi buď zmieriť, alebo ich zmeniť. Makačka. Na druhej strane je však nezanedbateľný zisk: poznanie, kto som, čo chcem, čo nechcem, čo viem, s čím si rady nedám, kde ešte stojím o kompromis a kde mi už nevyhovuje. V tom keby sme mali jasno, žilo by sa nám o poznanie jednoduchšie. Jednu z možností, kde na to prísť a kde môžu páry svoj vzťah zlepšiť, zachrániť alebo uznať, že nemá cenu viac sa navzájom trápiť (lebo aj to sa stáva), sme objavili v takzvanej manželskej skupine. Nie je to párová terapia, ale užitočný zážitok určite.

Niekoľkoročné skúsenosti s vedením manželských skupín má psychológ a psychoterapeut PhDr. Ľudovít Dobšovič z Asociácie socioterapie a psychoterapie. Sparingpartnerku zastupujúcu ženské pohlavie a náš pohľad na svet mu robí PhDr. Lívia Lozsi z Kabinetu socioterapie a psychoterapie Trnavskej univerzity. „Partnerský vzťah stojí a padá na štyroch základných pilieroch – na sexualite, hospodárení, voľnom čase a výchove detí,“ hovorí Ľudovít Dobšovič. „Keď sa v partnerstve v jednej z týchto vecí míňame, nastáva problém. Keď nefungujú dve, môžeme už hovoriť o narušení vzťahu, čo môže vyústiť do vážnej krízy.“ Sex, peniaze, princípy výchovy a spôsob nakladania s voľným časom sú, paradoxne, presne tie témy, o ktorých doma debatujeme minimálne. Načneme ich až vtedy, keď je pohár taký plný nezhôd, nedorozumení a sklamaní, že sa doň trpezlivosti nezmestí už ani kvapôčka. Pochopiteľne, nehovoríme o tom, lebo sú to citlivé veci. Také citlivé, že na nich môže celý vzťah stroskotať. A nehovoríme o nich aj preto, lebo chlapi nemajú radi, keď „analyzujeme“. Ak sa náhodou predsa len odhodláme, ba dokonca sa zapoja aj oni, často sa nič nevyrieši. A určite to nie je tým, že muži sú z Marsu a hovoria úplne inou rečou ako my Venušanky.

„Partneri sa v týchto debatách málokedy dostanú k podstate veci. A tou nie je výpočet toho, čo nám prekáža a ako by sme to chceli, ale pochopenie, prečo tie veci robíme. Ja aj partner. Bez poznania motívov nášho konania iba ťažko niečo zmeníme,“ myslí si psychoterapeut. „Spoznať dôvody, prečo nám tak záleží napríklad na tom, aby sa deti výborne učili, prečo nemôžeme v nedeľu obedovať inde ako u svokry, prečo sa vždy pohádame, keď treba platiť šeky... nie je ľahké. Vyžaduje si to otvorenosť, odvahu a pocit bezpečia. Pocit, že keď o sebe zistíme niečo nie práve lichotivé, partner nás hneď nehodí cez palubu.“ Vzťah nemusí byť ani vážne pošramotený, no nemáme odvahu hovoriť si veci celkom na rovinu. Naopak, sme majstri v malých každodenných klamstvách. Po príklad stačí zájsť do skrine. Áno, presne k tomu tričku, čo ste si nedávno kúpili. A potom polovičke neohrabane vysvetľovali, že to bola výhodná kúpa, lebo bolo v akcii a nekúpiť ho by bola hlúposť! Nehádžeme kameňom, tiež to dôverne poznáme. A tušíme aj to množstvo otázok, na ktoré by sa oplatilo poznať odpovede: Prečo nás zhrýza pocit viny, keď si niečo kúpime? Prečo a na čo sa to vlastne muž hnevá? Prečo sa každá debata o peniazoch končí hádkou? Prečo sa tak bojíme, že sa nahnevá? A ešte minimálne sto ďalších... Pre jedno tričko?!?!?!

Treba to vôbec riešiť? Veď nejako bolo, nejako bude. Možno aj tušíme ako. Skôr či neskôr bude zle. Potom nám ostáva manželská poradňa, mediátor, rozvodový sudca... Ak to však nie sú inštitúcie, ku ktorým sa chcete dopracovať, možnosťou je práve spomínaná manželská skupina. Sú to stretnutia párov, ktoré chcú niečo urobiť s tlačiacou topánkou skôr, ako budú napáchané nezvratné škody. Tento spôsob riešenia vzťahových problémov má niekoľko veľkých výhod. Prvá spočíva v úľave zo zistenia, že susedova záhrada nie je zelenšia a že jemu tam tiež rastie púpava, hoci sa ju opakovane snaží vykynožiť. „Prax ukazuje, že všetky páry sa trápia tým istým,“ hovorí socioterapeutka Lívia Lozsi. „Členom v skupine sa zvyčajne uľaví, že nie sú iní, horší, čudnejší, lebo o peniaze sa hádajú tí aj tamtí, a že nie sú jediní, kto sa snaží nejako zladiť spoločné fungovanie v spálni, ale nedarí sa.“ Druhý bod k dobru je v tom, že každý pár svoj problém nejakým spôsobom rieši a ten jeho spôsob môže byť inšpiráciou pre iných. Nápadov a podnetov je na entú.

Ide sa však ešte ďalej. „Zvyčajne presne vieme, čo partner robí alebo nerobí, kde sú jeho chyby. Vety typu ´Môj manžel robí to a to´ alebo ´Moja manželka je taká a onaká´ pozná zrejme každý z nás,“ konštatuje Lívia Lozsi. „Pravda však je, že ak máme problém vo vzťahu, máme problém dvaja a obaja sa na ňom nejako podieľame. Partnerove nedostatky sú mi jasné. Ale čo ja? Viem, ako k tomu prispievam? Aké veci prehliadam, ignorujem alebo, naopak, preháňam? Manželská skupina je výborné miesto, kde môže svoj podiel na nefungovaní vzťahu spoznať každý jednotlivec. A to tak, že od ostatných dostáva cennú, pravdivú spätnú väzbu. Dozvie sa veci, ktoré mu jeho partner nepovie, lebo sa bojí, prípadne ich nevidí, lebo mu chýba nadhľad,“ konštatuje socioterapeutka. Na to, aby sa to dialo, je, samozrejme, potrebná dôvera. V skupine sú dohodnuté pravidlá, že všetko, čo sa v nej povie, neopustí štyri steny, ktoré toho boli svedkom. „Sú to osvedčené veci, ktoré fungujú. Len nie rýchlo a jednoducho. Vzťah sa roky vyvíja, počas nich sme si to nejako varili a ochucovali. A preto tiež treba nejaký čas na to, aby sme to napravili. Dôležité je, že keď sa chce, tak sa to dá. Každý vzťah prechádza svojou jarou, letom, jeseňou aj zimou. Zima však nemusí prerásť do nekonečnej ľadovej doby, dá sa opäť vrátiť k jari a letu. Aspoň také sú moje skúsenosti,“ hovorí Ľudovít Dobšovič.

Manželská skupina: Hoďte vzťahu záchranné koleso!

Výber pre vás

Manželská skupina: Hoďte vzťahu záchranné koleso!

Súvisiace články

Nechutná nevera! Zradili ma najdôležitejší ľudia v živote

Nečakaná zrada: Môj partner ma ohováral za chrbtom!

Výber pre vás