Rozhovory pred spánkom medzi partnermi by nikdy nemali byť vedené v depresii, pri negatívnom rozpoložení či v hneve. Naopak pozitívna debata o príjemných udalostiach dňa posilňuje zdravie oboch partnerov, ktorí majú tiež lepší sexuálny vzťah a spia pokojnejšie. Rozhovor pred spaním je podľa vedcov zo štátu Washington metódou na zabezpečenie celkového zdravia partnerov.

"U párov, ktoré vedú pred zaspaním pozitívny rozhovor, sa dramaticky zníži riziko ochorenia civilizačnými a starobnými chorobami, úzkosťami, nespavosťou a depresiami. Táto štúdia pridáva ďalšie dôkazy k mnohým iným, ktoré hovoria o tom, aké dôležité je zdieľať dobré správy s partnerom a vzájomne na ne pozitívne reagovať,“ tvrdí sociálna psychologička Sarah Arpinová z Gonzaga University v štáte Washington.

Podľa Arpinovej celý fenomén stojí na známom sociálno-psychologickom pojme kapitalizácie. To je dôležitý proces vo všetkých veľmi blízkych a intímnych vzťahoch. "Keď zdieľate niečo dobré a príjemca informácie je aktívne šťastný s vami, zvyšuje to pozitívny zážitok oboch strán. Keď vám niekto vašu radosť pokazí, potom to má negatívne dôsledky,“ dodáva Arpinová.

Ak robíte s partnerom pred spaním túto jednu vec, máte vyhraté: TOTO vám môže zachrániť vzťah

Výber pre vás

Ak robíte s partnerom pred spaním túto jednu vec, máte vyhraté: TOTO vám môže zachrániť vzťah

Súvisiace články

Niečo pre všetkých chronických nespáčov: Ak sa večer vyhnete týmto potravinám, budete spať ako v bavlnke

Topmodelka Heidi Klum sa pochválila fotkou zo svojej luxusnej postele: No toto! Koho to tam pri sebe má?

Muži to povedali na rovinu: Prestaňte sa zbytočne trápiť, týchto 5 vecí si v posteli ani nevšimneme!

Výber pre vás