Vyskúšala som si na vlastnej koži (a koži svojich partnerov) hádam všetky rady a poučky, ktoré kedy psychológovia na partnerské problémy odporúčali. Čo som nezvládla sama, otestovali moje kamarátky a známe. Niektoré sa nám osvedčili skvelo, iné menej a niektoré sme ani nedokázali dodržiavať. Ak sa chcete dozvedieť výsledky nášho experimentu, čítajte ďalej a môžete sa pokojne pripojiť aj vy.

Tak o tejto interesantnej téme už viacerí odborníci napísali celé knihy. Do poradní psychológov totiž často chodia práve ženy, ktoré sú príliš dobré, starajú sa o všetko okrem seba, stíhajú prácu, domácnosť, deti – a muž od nich odíde alebo ich podvádza... Zatiaľ čo potvory, tie chlapi neopúšťajú, naopak k nim utekajú.

ÁNO, ÁNO a ešte raz ÁNO. Mrchám sa psychologické rady dodržiavajú ľahko. Ale čo my, ktoré máme chuť svojich miláčikov obskakovať, variť im teplé večere, zahŕňať ich milostnými správami a kupovať im darčeky? Pre nás je to drina. Takže radšej sa držte dobrej rady psychológov, aj keď vám to nepôjde tak jednoducho ako rodeným potvorám. A začnite čím skôr.

2. OKOREŇTE SI SEXUÁLNY ŽIVOT

„Vyskúšajte erotickú spodnú bielizeň, putá, milujte sa v aute, na poli...“ - rád, ako udržať sexuálne napätie aj po dvadsiatich rokoch tak trochu nudného sexu, je neúrekom. Majú zmysel, obzvlášť, ak na sexe „pracujete“ od začiatku. Ibaže, čo ak sa preberáte až vtedy, keď vás pohľad na pupkatého manžela v červených trenírkach vzrušuje asi tak ako pohľad na horu nevyžehlených košieľ?

Zuzana je zástankyňou zmien v posteli. Rada sa hrá a skúša veci, na ktoré má náladu. „Len to všetko musí byť prirodzené. Inak je to trapas,“ myslí si. „Keď som na muža po 25 rokoch vytiahla podväzky a chcela si servírovať na telo suši, najskôr dostal záchvat smiechu a potom ma začal podozrievať z nevery. V každom prípade to bolo niečo hrozné, tak sme sa nakoniec dohodli, že žiadne experimenty robiť nebudeme,“ spomína päťdesiatnička Zuzana na svoju skúsenosť. Takže – všetko s mierou.

3. MAJTE SPOLOČNÉ ZÁUJMY

Podľa psychológov by sme nemali, aj keď každý holdujeme iným koníčkom, podceňovať dôležitosť aktivít, ktoré môžeme robiť spoločne. Vraj keď takéto aktivity nemáme, máme nájsť také, ktoré by nás bavili a napĺňali.

„Chodila som s ním na huby, stala sa fanúšičkou futbalu a táborila s ním v hlbokom lese. Ale z hľadania hríbov som mala otlaky, nikdy som nepochopila, čo je na behaní za loptou také zaujímavé a na stanovačku som si vozila perinu, pretože neznášam spacák,“ popisovala mi vlastnú skúsenosť moja ďalšia kamarátka Mirka, ktorá nakoniec rezignovala a vrátila sa k svojim knižkám. Eve sa osvedčil domáci miláčik. „Zažijete s ním veľa radosti a môže sa stať onou spoločnou témou,“ prezradila.

4. CHVÁLIŤ, CHVÁLIŤ, CHVÁLIŤ

Túto mantru na šťastné partnerstvo opakujú všetci psychológovia. Svorne tvrdia, že múdra žena chváli svojho muža úplne za všetko (aj za to, ako krásne leží na gauči a pozerá správy). Pretože len čo začujú samci kritiku, naježí sa im ich ego a už nimi ani nepohnete. Naopak, po pohladení vás vraj budú na rukách nosiť.

U mňa to funguje. Len čo na muža tlačím alebo mu niečo vyčítam, nepohnem ním ani o milimeter. Keď hľadám jeho silné stránky a chválim ho (aj za to, že zablahoželal svojej mame k narodeninám), začne sa snažiť. Je tu však háčik. „Áno, pochvaly fungujú,“ potvrdila mi kamarátka Zuzana. „Lenže povedzte unavenej žene po šichte v robote a doma, že má chváliť manžela, ktorý je už dve hodiny vyvalený na posteli a doma sa ničoho ani len nedotkol, ako nádherne pred týždňom pritĺkol klinec.“

5. ZA HÁDKOU UROB BODKU

Odborníci radia, aby sme sa po každej hádke objali. Je to zmierovacie gesto, ktoré hovorí, že síce nemáte na vec rovnaký názor, ale váš vzťah to neohrozuje. Stále sa milujete. Môže ísť aj o podanie ruky, niekedy iba o slovné zmierenie alebo bozk. Len aby ste nešli do spoločnej postele nahnevaní.

Určite sa vám bude lepšie zaspávať, keď budete mať pocit, že je medzi vami všetko v poriadku. To je jasné. Ale ide to len v prípade, že vás miláčik až tak nevytočil, teda keď sa nehádate pre niečo dôležité. Ak na seba kričíte ako v amoku, trasiete sa od zlosti a mávajú vami silné emócie a najradšej by ste ho počastovali tĺčikom, asi ťažko sa naňho zrazu usmejete, objímete ho a odložíte spor na inokedy. Guláš pocitov od frustrácie, nepochopenia, smútku, bezmocnosti, zlosti až po nekonečné zúfalstvo, ktoré hádky vyvolávajú, nikto za päť minút skrotiť nedokáže. Mne pomáha na chvíľu sa prejsť a vychladnúť.

6. PRAVIDLO 3 X A DOSŤ

Uzatvorte domácu dohodu, napríklad kto kedy nakúpi či navarí večeru. Ak ju partner nedodrží, po treťom raze ho potrestajte. Aj trest si dohodnite dopredu, aby každý vedel, čo ho čaká.

Neviem si predstaviť, že by bol môj partner ochotný spisovať nejaké dohody. No keby sa stal zázrak a k niečomu podobnému by predsa len došlo a dohodli by sme sa na pravidlách aj sankciách, absolútne nikdy by som ho nedonútila ich dodržať. Vyhováral by sa, že sa snaží a robí, čo môže, ale čo, keď je taký nešikovný... Táto rada podľa mňa aj mojich známych funguje skôr na deti, ktorým môžete zatrhnúť počítač, televíziu či vychádzky. No môžete povedať mužovi, tak pozri, zlato, nevyniesol si už tretí raz smeti, na ten futbalový zápas zabudni!?

Chváľte sa, odmeňujte sa, hovorte si, že ste úžasná. Hádam najväčší trend v ženskej psychológii je MAŤ SA RADA. No ťažko povedať, čo to presne znamená a ako spoznáme, že sme so sebou OK.

„Ako sa mám za niečo chváliť, keď som nemožná a navyše som pribrala,“ krčí nad odporúčaniami o sebaláske moja známa Alenka. No z vlastnej skúsenosti musím povedať, že túto radu používam s tou prvou o chválení asi najčastejšie a veľmi sa mi osvedčila. Odvtedy, keď som sa zoznámila s jednou potvorou, ktorá odlákala muža mojej kamarátky, už verím, že každá žena vyžaruje to, čo si o sebe sama myslí a za čo sa považuje. Tá pani nebola vôbec krásavica, ale keď sa pred vás postavila, mali ste pocit, že je prevtelená Marilyn Monroe.

Vyskúšajte samy, čo to urobí...

● Hovoriť Ľúbim ťa je vraj absolútny top, tieto dve slová údajne zázračne posilňujú vzťah. Odborníci tvrdia, že ich používame málo. Takže nabudúce, kým vypnete mobil, zašepkajte to na záver hovoru.

● Kedy ste boli s tým svojím naposledy na rande? Pred desiatimi rokmi? Experti by sa chytali za hlavu. Aj po XY rokoch si totiž treba dávať regulárne rande. Ísť do kina, na večeru a privolať si spomienky, ktoré vás spájajú.

● Pripomínajte si pamätné dni a oslavujte ich – nemusí to byť nič drahé, stačí drobný darček, vlastnoručne napísaný list, čo nám dá pocit výnimočnosti.

7 rád odborníkov na lásku: Ktoré platia a ktoré nie? Tieto na svojom chlapovi radšej neskúšajte

Výber pre vás

7 rád odborníkov na lásku: Ktoré platia a ktoré nie? Tieto na svojom chlapovi radšej neskúšajte

Súvisiace články

Staršia vdova si našla lásku cez internet: Vtedy ešte netušila, ako veľmi jej to zmení život

Andrein milenec nechce vážny vzťah: Vyznala mu lásku, jeho reakcia ju úplne rozhodila!

3 jednoduché veci, ktoré sú lepidlom manželstva: Ak ich dodržíte, slovo rozvod u vás nikdy nepadne

Výber pre vás