Šťastná žena, šťastná celá rodina. Nepoznám ženu, ktorá by to nechcela. Tvrdíte, že šťastnými sa rodíme, ako to šťastie počas života nestratiť?

– Je niekoľko vecí, ktoré nás robia šťastnými. Prvá je vzťah. Vzťah k jedlu. Vzťah k spánku. A vzťah k láske! Keď máte zdravý vzťah k spánku, ste šťastná. Keď máte dobrý vzťah k jedlu, ste šťastnejšia. A keď máte zdravý vzťah s láskou, ste ešte šťastnejšia. Takže, keď chcete byť šťastné, potrebujete čas na jedlo, spánok, lásku a seba samú.

Pri toľkých povinnostiach, čo ženy majú, to nie je vždy také jednoduché...

– Nezáleží na tom, aká ste zaneprázdnená. Na tieto tri veci si musíte nájsť čas. Inak stratíte zmysel života. Ale ľudia nevedia rozlíšiť, čo je a čo nie je dôležité. Často považujeme za najsúrnejšie to, čo vôbec nie je dôležité. Máme tak veľa súrnych vecí, ktorým dávame prioritu, že zabúdame, čo je dôležité. No to, čo je súrne, neznamená, že je dôležité. Dôležité je jedlo, spánok a láska k rodine a priateľom. Nič nie je dôležitejšie ako toto. Ale ľudia tomu nepripisujú dôležitosť a potom majú krízu šťastia.

Takže, keď hovoríme, že na tieto veci nemáme čas, je to len výhovorka?

– Áno aj nie. (smiech) Ale uvedomte si, že času nebude nikdy viac. Vždy bude len ten istý. No vždy je tu možnosť urobiť si viac času. To je rozdiel! Stále chceme viac času, ale nikdy sa nesnažíme urobiť si ho viac. Rozumiete, čo tým myslím? Pracujte na tom, aby ste mali čas, lebo viac samotného času k vám nepríde.

Keď sme pri tom čase, kam sa časom vytráca to šťastné dieťa z nás?

– Uvediem príklad. Zrodí sa šťastné dieťa, no postupne sa z neho stane trpiace. Čím viac pracuje na tom, aby bolo šťastné, tým menej je. Ak sa narodíte ako šťastné dieťa, potrebujete súcitiacu matku. Lebo súcit je matkou šťastia. Múdrosť jeho otcom. Naopak, sebectvo je matkou utrpenia detí a sebaľútosť ich otcom. A tak máte na výber – chcete zrodiť šťastné, alebo trpiace dieťa? Ak šťastné, dajte si pozor, aby ste mu vybrali správnu matku a správneho otca. Všetci predsa chceme byť šťastní.

Budhistický majster, vysoko rešpektovaný doktor tibetskej medicíny a astrológie. Je autorom kníh Tajné cvičenia tibetských mníchov, Budhizmus v každodennom živote, Burnout Syndrom (Syndróm vyhorenia), 108 otázok a odpovedí, Osem princípov transformácie mysle, Láska a zdravie či Liečenie a diagnostika. Sotva 40-ročný moderný posol múdrosti starého Tibetu má okrem zmyslu pre humor aj mnohých bojových zručností ešte jednu schopnosť – za pár minút si vás dokáže dokonale „načítať“.

Recept na šťastie: Na 3 veci si musíte nájsť čas, inak s vami bude zle! Prekvapí vás, aké je to ľahké

Výber pre vás