Človek by v tomto ročnom období najradšej zostal ukrytý pod perinou celý deň, ale to, bohužiaľ, nejde! Tak sa chtiac-nechtiac musíme vypraviť do treskúcej zimy vonku. Našťastie poznáme spôsoby, ako sa udržať v teple aj tam!

Znie to ako paradox, ale hoci <a href="https://www.tatramat.com/produkty" target="_blank" rel="noopener noreferrer">pitie horúceho čaju zvýši teplotu</a> tela, nič vás neochladí tak, ako naozaj horúca šálka. Najmä ak nie ste poriadne oblečení! Vďaka návalu nečakanej horúčavy sa totiž vaše telo spotí. Sekrét potných žliaz sa uvoľňuje, aby ochladil povrch kože, a tým aj celý organizmus. Ak sa má pot kam vyparovať, po prvých dúškoch čaju vás síce zohreje príjemné teplo, to ale v okamihu zase vystrieda prenikavý mráz, ktorý pokryje celú pokožku skrytú pod bundou.

Ak sa v zime máte ku komu pritúliť, je to veľmi uspokojivý spôsob, ako sa ohriať! Navyše je to tiež zábava. Vedci zistili, že aby ste mohli telesné teplo odovzdávať jeden druhému čo najefektívnejšie, je potrebné celkom sa vyzliecť. Kontakt telo na tele je podľa nich jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zdieľať telesné teplo a dobre sa zahriať. Preto sme usúdili, že nie je vhodné tento spôsob praktizovať vonku na ulici. :)

Nie preto, že by to bolo trendy, ale preto, že vrstvy oblečenia lepšie udržia vaše teplo. Odborníci odporúčajú navrstviť minimálne tri a viac kusov oblečenia, jedine tak vraj zostanete v teple. Prvá vrstva oblečenia funguje ako odvádzač telesného potu. Ideálne je funkčné oblečenie alebo oblečenie z polyesteru a elastanu. Vystačíte si ale aj s vlneným tričkom alebo tielkom. Ďalšia vrstva funguje ako izolácia. Odvádza posledné zvyšky vlhkosti a zároveň chráni pred chladom. A poslednou je ochranná vrstva, ktorá obmedzuje vonkajšie vplyvy, vietor a dážď.

Možno si v čiapke pripadáte čudne, ale vďaka nej zabránite úniku až 20 % ľudského tepla. Ak vás to ako argument nepresvedčilo, čiapky tiež ochránia vaše uši, zabránia omrzlinám a chránia vlasy pred chladom. Nezabúdajte ani na ponožky! Ako viete od svojich babičiek, od nôh sa najrýchlejšie prechladne, a preto si vezmite pokojne rovno dvoje. Kým ich nenosíte v sandáloch, neporušujete žiadne módne predpisy.

Vieme, aké otravné to môže byť, keď vám ostatní hovoria, aby ste mysleli pozitívne zakaždým, keď sa chcete posťažovať, aká vám je strašná zima. Ale ukázalo sa, že asi majú pravdu! Vedci preukázali, že teplo tela dokážeme ovládať pomocou mozgu. Ak sa teda prestanete triasť od zimy a predstavíte si samých seba na horúcej pláži alebo na púšti, zaručene to zafunguje!

Častému mýtu možno veríte aj vy: Pijete horúci čaj najmä z tohto 1 dôvodu? Je to chyba, už to nerobte

Výber pre vás

Častému mýtu možno veríte aj vy: Pijete horúci čaj najmä z tohto 1 dôvodu? Je to chyba, už to nerobte

Súvisiace články

8 tukožrútskych čajov vyčarí postavičku ako lusk: Stačí zaliať a výsledky na seba nenechajú dlho čakať

Tento čaj zatočí so silným kašľom: Neuveríte, že si ho pripravíte z odpadu, ktorý bežne vyhadzujete

Žena ukradla jedlo pre svoje deti, z reakcie policajtov zostala v šoku: TOTO sa nestáva každý deň

Výber pre vás