Myslíte si, že zvládate základné pravidlá hygieny - umývate si ruky zakaždým, keď vyjdete z toalety, každý deň sa sprchujete, nezabúdate ani na pravidelné a dôkladné čistenie zubov.

Odborníci však varujú, že to ani zďaleka nestačí. Baktérie na nás číhajú aj z miest, kde by nám to možno ani nenapadlo, píše portál blesk.cz. Kde všade majú mikróby svoje najväčšie hody?

Už ste niekedy videli, aby niekto umýval a dezinfikoval tlačidlá na bankomatoch? Výsledkom je, že bankomaty v sebe skrývajú okrem kopy peňazí tiež prinajmenšom stovky kolónií baktérií. Ak je to možné, po výbere z bankomatu si čo najskôr umyte ruky!

Ak sa ich dotknete, môžete si byť istí, že sa nejaké tie baktérie preniesli aj na vaše ruky. Po príchode na miesto radšej ihneď nasmerujte svoje kroky k umývadlu.

Jednotkou v hitparáde špiny sú bezpochyby splachovadlá na verejných záchodoch, staniciach, štadiónoch a pod., hemží sa to tam tisíckami kolónií baktérií, stery preukazujú aj stopy po moči a fekáliách. Jediným spláchnutím a nedôkladnou hygienou môžete ľahko získať aj žltačku.

Peniaze idú od ruky k ruke, a preto by nám malo byť viac než jasné, že po akomkoľvek kontakte s nimi by sme si mali ísť umyť ruky. Otázkou však je, či to tak naozaj všetci robíme ...

Komu by napadlo, že v chladničke je viac nebezpečných baktérií ako, naoríklad, na záchode. Starostlivému a pravidelnému umývaniu vnútra chladničky by sme sa preto určite nemali brániť. Šírenie baktérií môžete obmedziť uskladnením potravín vo vákuových dózach.

Bližšie prieskumy a stery preukázali, že kľučky na dverách toaliet sú na tom podobne ako splachovadlá. Ak je to možné, otvárajte dvere lakťom alebo cez jednorazovou vreckovkou, ktorú vyhodíte.

Málokomu by napadlo, že už pri prvom kontakte s rukoväťou nákupného vozíka alebo košíka sa na nás prenesú desiatky kolónií číhajúcich baktérií. Do vrecka potom nevedomky dávame rožky, chlieb alebo zeleninu, všetko obalené baktériami, ktoré sme stihli pozbierať ešte skôr, než sme došli k regálu.

Antibakteriálne mydlo je pri správnej hygiene rúk samozrejme nevyhnutné, prednosť by sme však mali dávať mydlám v dávkovačoch pred klasickými pevnými mydlami voľne položenými na umývadle. V ich póroch a kalužiach vody, v ktorých veľmi často plávajú, vzniká životodarná lagúna pre baktérie.

Výskumy londýnskej univerzity jasne preukázali, že elektrické sušiče rúk zvyšujú množenie baktérií na rukách viac než o 250 percent! Baktérie sa navyše pri spustení prístroja môžu šíriť vzduchom až do dvojmetrovej vzdialenosti. Najlepšiou možnosťou je použitie jednorazových papierových uterákov.

Mobily sa stali každodennou súčasťou našich dní, berieme si ich do postele, na zábavu, do reštaurácií, dávame ich všade, kam nám napadne, dávame ich ako hračku malým deťom, ktoré ich s láskou olizujú. Lenže málokomu napadne, že by sme ich namiesto toho mali niekoľkokrát týždenne dezinfikovať, je to živná pôda pre stovky bakteriálnych kolónií.

Patrí medzi najväčšie skryté zdroje bakteriálnych kolónií. V klávesnici bývajú prinajmenšom kopy prachu a odrobiniek od jedla. Preto ju neuškodí čas od času vysypať a aj s myšou pretrieť antibakteriálnymi vreckovkami. Ak budete sedieť v internetovej kaviarni, odporúčame si po práci ihneď umyť ruky, klávesnice ani myši tam personál väčšinou nijako nečistí a baktérie sa tam množia ako na bežiacom páse.

Ruku na srdce: Ako často meníte špongiu na riad? Riad navyše umývame niekoľkokrát denne a mokrá špongia je pre baktérie tou najlepšou živnou pôdou. Vyberajte preto rýchlo schnúce špongie, dôkladne ich po umytí riadu vyžmýkajte a meňte ich tak často, ako je to len možné.

Viete, že na kľučkách sa nachádza viac baktérií ako na toaletnej doske? A to i na tých, čo máte doma. Nezabúdajte ich preto pri pravidelnom upratovaní očistiť vodou a mydlom. Stačí totiž, aby vás navštívil prechladnutý známy, dotkol sa kľučky a baktérie sa môžu začať veselo množiť a šíriť ďalej.

13 miest, na ktorých číhajú smrteľné baktérie

Výber pre vás

13 miest, na ktorých číhajú smrteľné baktérie

Súvisiace články

Za 6 týždňov v top forme: Začnite rok v plnom zdraví

Bojíte sa chorôb? 7 spoľahlivých znakov, že ste zdraví

Rakovina z mäsa, smrť z umývačky riadu? Aká je pravda?

Výber pre vás