Ak na viac ako polovicu odpovedí poviete ÁNO, čím skôr vyhľadajte odbornú pomoc.

1. Cítite často silný strach a paniku, ktorú sprevádza búšenie srdca, svetloplachosť a pocit, že sa už už stane niečo zlé? Bývate vtedy veľmi nervózna, bolia vás sánky a nemôžete dýchať?

2. Vyhýbate sa často cielene niektorým situáciám, pretože sa bojíte, že vás chytí záchvat strachu a paniky?

3. Mávate často záchvaty panického strachu, keď čakáte niekde v rade alebo ste v dave či na mieste, z ktorého sa podľa vás nedá uniknúť?

4. Keď prídete na neznáme miesto - pre istotu sa najskôr presvedčíte, kde sú núdzové úniky a toalety?

5. Strachujete sa o niektoré veci stále dokola?

6. Bývate často veľmi nervózna?

7. Bojíte sa takmer stále o svoje zdravie?

8. Ste v podstate nepozorná?

9. Cítite občas, že strácate rozum a potom sa bojíte, že by sa to mohlo stať naozaj?

10. Bývate často preťažená?

11. Hovoríte ľuďom ÁNO? hoci by ste najradšej povedali NIE?

12. Je vaše sebavedomie úplne dole? Neveríte svojim schopnostiam?

13. Zabraňuje vám strach, nervozita či obavy v tom, aby ste robili, čo chcete?

14. Mávate problémy so spánkom? Neviete zaspať alebo sa v noci budíte a ráno vstávate unavená?

15. Považujete sa za človeka, ktorého jeho strach znepokojuje?

Pozorne si prečítajte všetky otázky a úprimne ich zodpovedajte. Ak na viac ako polovicu prikývnete, začnite so sebou niečo robiť - a čím skôr, tým lepšie. Uvidíte, že žiť v neustálom strachu a obavách nemusíte.

Stále viac ľudí trpí chorobou, ktorá urobí zo života peklo: Naozaj sa vás netýka? Pozor na 15 príznakov

Výber pre vás

Stále viac ľudí trpí chorobou, ktorá urobí zo života peklo: Naozaj sa vás netýka? Pozor na 15 príznakov

Súvisiace články

Žena sa maznala so psíkom a potom náhle skolabovala: Dajte si pozor, toto sa môže stať aj vám!

Večer vám nohy záhadne opúchajú a bolia? 7 varovných príznakov, že sa deje niečo zlé: Čo vám hrozí?

7 varovných signálov, že vám hrozí choroba: Začnite brať tieto príznaky vážne, kým nie je neskoro!

Výber pre vás