Ktoré šťavy vám dodajú viac energie a pohody?

Pitná vitamínová kúra naštartuje vaše telo a zharmonizuje látkovú premenu tak, aby ste sa cítili skvelo. Šťavy vás jednoducho naštartujú, stačí, keď ich budete pravidelne popíjať.

Chrenový drink - pomáha pri kašli a zahlienení

* Vysoký obsah vitamínu C zabraňuje vzniku skorbutu a horčicový olej pôsobí ako antibiotikum, má silné antibakteriálne účinky. Okrem toho chrenová šťava prečisťuje telo, zlepšuje trávenie, rozpúšťa hlieny a uľavuje pri silnom kašli.

Náš domáci recept:

Chren nastrúhajte, dve polievkové lyžice dajte do pohára a zalejte 2 dcl vlažnej vody. Nechajte postáť dve hodiny, preceďte a po dúškoch popíjajte.

Mrkvová šťava - pomáha chrániť pred rakovinou

* Táto oranžovočervená šťava je plná blahodarných látok. Beta-karotén, vitamín A, kalcium, sodík a magnézium aktívne podporujú organizmus v predchádzaní vzniku rakoviny. Ale pozor, denne môžete vypiť najviac 1/2 dcl pohár, inak riskujete predávkovanie.

Naša dobrá rada:

Mrkvovú šťavu vždy dochuťte pár kvapkami citróna a oleja alebo do nej primiešajte trochu smotany. Na to, aby mohlo telo spracovať vitamíny z mrkvy totiž potrebuje tuk.

Šťava z červenej repy – podporuje krvotvorbu aj imunitu

* V červenej repe obsiahnutý betanín účinne bojuje s voľnými radikálmi a mobilizuje imunitný systém. Pokojne môžete vypiť aj dva poháre tejto šťavy denne. Okrem toho je cvikla bohatá na vlákninu, železo, vitamíny A, B, vápnik, horčík, fosfor a draslík.

Náš extra tip:

Kokteil z červenej repy perfektne pomáha pri chudnutí a usádzaniu toxínov v tele. Látky, ktoré v nej nájdete, totiž urýchľujú spaľovanie tukových vankúšikov a očisťujú pečeň.

3 najzdravšie pitné kúry proti kašľu aj rakovine: Stačia 2 týždne a bude z vás celkom iná žena!

Výber pre vás

3 najzdravšie pitné kúry proti kašľu aj rakovine: Stačia 2 týždne a bude z vás celkom iná žena!

Súvisiace články

Chudnúci HIT: Je pohár citrónovej šťavy nalačno zázrak alebo mýtus? Taká je PRAVDA!

Nemusíte držať diétu a chodiť do posilňovne: 3 jednoduché veci urobia s vaším zdravím zázraky

Šťavy na problémy so srdcom: Stavte na babské recepty overené stáročiami! Aké je ich tajomstvo?

Výber pre vás