Ak si sotva spomeniete, kedy ste naposledy niekoho objali, rýchlo to napravte. Vedci potvrdzujú, že každodenné objímanie je dôležité pre fyzické aj duševné zdravie.

Len tým, že niekoho objímete, začali ste proces, ako dostať nervový systém do rovnováhy. Malé tlakové senzory pod kožou sú spojené s mozgom a to, čo pocítite pri dotyku s druhou osobou, sa prenáša ako elektrina až do hlavy, kde sa okamžite vyvažuje a upokojuje nervová sústava. Čím vášnivejšie objatie, tým lepšie!

Ak hľadáte efektívne a rýchle riešenie zmiernenia stresu, objímajte sa. Hladina kortizolu, ktorý je pod vplyvom stresu v obehu v celom tele, sa ohromne zníži. Naša hlava sa hneď upokojí. Nie nadarmo objímame deti, keď sa boja!

Keď sa objímate, začína vaše telo produkovať hormón serotonín a ten je základom pre pozitívny postoj či dobrú náladu. Tiež významne zvyšuje sebavedomie. Nie náhodou tí, ktorí sú osamelí, často upadajú do depresií a pochmúrnych myšlienok.

Objímanie môže skutočne spôsobiť, že vaše svaly zrelaxujú. Nemusíme ani hovoriť, v akom napätí sa naše telo denne nachádza, pritom stačí jedno objatie a svaly sa uvoľnia.

Objímanie má úžasnú schopnosť znižovať tepovú frekvenciu. Ak máte málo kontaktu s partnerom, srdcová frekvencia sa zvyšuje a tým ste aj náchylnejšia na srdcové ochorenia.

Páni, zabúdate objímať svoju ženu? Veľká chyba! Ak vás nepresvedčí týchto 5 dôvodov, tak už naozaj nič

Výber pre vás

Páni, zabúdate objímať svoju ženu? Veľká chyba! Ak vás nepresvedčí týchto 5 dôvodov, tak už naozaj nič

Súvisiace články

Ak vás niečo bolí, nemusíte hltať lieky: Toto vám zaručene uľaví a nestojí to ani cent

Kľúč k dlhodobému manželstvu: Štyri bozky za deň

Budete spolu šťastní? Všimnite si tajomnú reč tela: Jediné objatie odhalí, ako na tom váš vzťah NAOZAJ je

Výber pre vás