Nielen naše telo sa dokáže vyčerpať, ale aj duša. Prvou pomocou je okamžite vystúpiť zo začarovaného kruhu povinností a úloh a dopriať si zopár dní voľna. Myslíte si, že vy oddych nepotrebujete? Ak sa vám deje týchto 5 vecí, spomaľte, kým nebude neskoro! Telo trpezlivo vysiela varovné signály a mali by ste jeho prosbu o pomoc čím skôr vypočuť.

Tu sú signály, že s vami niečo nie je v poriadku &gt;&gt;&gt;

Ak v sebe stále hľadáte len chyby (vnútorné či vonkajšie), s veľkou pravdepodobnosťou ste duševne vyčerpaní. Tieto negatívne energie sú mimoriadne nebezpečné a ťahajú vás ku dnu.

Prvé, čo by ste mali urobiť, je nájsť na sebe každý deň jednu vlastnosť, ktorá sa vám páči. Môže to byť váš skvelý zmysel pre humor, pekné oči, bezchybný vkus, naozaj hocičo. Druhý krok: pokúste sa uzavrieť mier s tými stránkami vašej osobnosti, ktoré vám nie sú sympatické. Neuveríte, ako veľmi sa vám uľaví!

Neustále sa oddávate nostalgii, spomínate na staré dobré časy, priateľov, dávne lásky... Minulosť vás postupne tak pohltí, až vás doslova zhltne. Snažte sa vrátiť do reality, vnímať ju a byť vďační za to, čo máte. DNES. Pusťte staré okamihy, nech sa vrátia tam, kam patria. Do starých albumov. Nájdite si nové zážitky, spoznávajte ľudí, nebráňte sa vzrušeniu a radosti. A viete čo? Áno, zaslúžite si to! Áno, aj dnešný život môže byť skvelý.

Áno, dávať je lepšie než brať, ale nie donekonečna. Tak veľmi túžite po láske a uznaní, že ste ochotní urobiť pre druhých naozaj čokoľvek. Obetujete sa, rozdávate sa. Žiaľ, vašu snahu často neocenia a vaša duša len chorľavie a vysychá. Prestaňte túžiť po pozornosti iných a začnite mať radi sami seba. Zmení vám to život!

Bojíte sa, že vás ľudia prestanú mať radi, odvrátia sa a dajú vám zbohom? Namiesto nie vždy poviete áno... Súhlasíte s ich prosbami a požiadavkami aj vtedy, keď vopred viete, že to oľutujete... STOP! Nedovoľte, aby vás zneužívali. Nikto by nemal donekonečna ovplyvňovať vaše rozhodnutia, obmedzovať vás či rozkazovať, čo a kedy máte robiť. Nie ste povinní nikomu uľahčovať život. Uľahčite si ten svoj, a preto od zajtra začnite hovoriť jasné NIE. Nebojte sa, nezostanete sami. Práve naopak, ľudia si vás konečne začnú vážiť a vnímať ako silnú osobnosť, ktorá pozná svoje hranice.

5. Obklopujete sa ľuďmi, ktorí vám otrávia život

Možno ste sa s nimi na začiatku cítili dobre, ale dnes už viete, že vás ťahajú nadol. Neustále sa sťažujú, plačú, trápia sa, netešia sa z vašich úspechov a do svojich depresií sa snažia vtiahnuť aj vás. Najmúdrejším riešením bude, ak sa týmto energetickým upírom začnete vyhýbať. Z dlhodobého hľadiska vám neprinesú nič dobré, len vám otrávia život. Ak zmeníte sami seba, prestanete týchto ľudí priťahovať a začnú si k vám hľadať cestu úplne iné typy osobností.

5 varovných signálov, že vaša duša TRPÍ: Ak s tým niečo nezačnete robiť, skončíte u psychiatra

Výber pre vás

5 varovných signálov, že vaša duša TRPÍ: Ak s tým niečo nezačnete robiť, skončíte u psychiatra

Súvisiace články

O tomto sa bojíme nahlas hovoriť: Muž si na manželke nevšimol TOTO, potom prišiel náhly šok!

Na 1. pohľad ju na Lenke nikto nevidel, takmer jej zničila život: Touto poruchou možno trpíte aj vy

Stále viac ľudí trpí chorobou, ktorá urobí zo života peklo: Naozaj sa vás netýka? Pozor na 15 príznakov

Výber pre vás