<p>Naše telo funguje ako termostat. Receptory chladu v nose reagujú na zimu tak, že zalarmujú telo – vydajú pokyn, aby sa zohrialo. Horúca krv teda prúdi do nosa a zároveň sa zvyšuje produkcia hlienu, preto nám z neho hneď začne tiecť.

2. Je nebezpečné, ak vyjdem pred dvere s mokrými vlasmi?

Hlavu by ste si pred chladom mali obzvlášť strážiť, reaguje totiž 5-krát citlivejšie ako zvyšok tela. Ak nechcete riskovať prechladnutie, radšej si vlasy vždy vysušte fénom nejaký čas predtým, ako vybehnete von.

Každý deň aspoň 5 minút. A nezabudnite vypnúť radiátor, aby ste sa vyhli plesni!

<p>Najlepšie je nosiť funkčné oblečenie. Špeciálne vlákna vo vnútri vás dokážu rýchlo zbaviť potu a vy tak zostanete dlhšie v teplučku. Z tohto materiálu musia byť všetky vrstvy oblečenia, inak sa efekt znižuje.

5. Ako sa môžem zohriať, keď mi je celý deň zima?

<p>Skúste to pomocou tých správnych potravín. Odborníci odporúčajú jesť v zimnom období najmä eintopf a štipľavú polievku s čili alebo jedlá či nápoje so zázvorom alebo škoricou. Tieto koreniny podporujú prekrvenie, preto vás zohrejú. Telo môžete zvnútra prehriať aj pomocou dychu, keď začnete dýchať nahlas cez nosovú trubicu, akoby ste chceli chrápať.

– Musím povedať, že mám radšej leto. Teraz mi je stále zima, musím chodiť naobliekaná ako medveď a som neustále poprechladaná. A ešte k tomu je tak skoro tma, že z práce chodím domov po tme. Už nech je aspoň máj.

– Zbožňujem ju. Každý rok vezmem rodinu do Tatier. Najskôr vymrzneme na svahu a potom si spolu dáme horúci čaj. Ten pokoj, hory a sneh sú po dňoch vo vykúrenej kancelárii na nezaplatenie.

– Mám rada sviatky a ich nenahraditeľnú atmosféru. Mestá sú vysvietené a ľudia oveľa milší. Musím však priznať, že počasie mi vyhovuje skôr na jar alebo na jeseň. Vtedy nie je ani príliš zima, ani príliš teplo, tak akurát.

Brrr... 5 otázok o zime, na ktoré ste vždy chceli poznať odpovede: Bod č. 2 si dobre zapamätajte!

Výber pre vás

Brrr... 5 otázok o zime, na ktoré ste vždy chceli poznať odpovede: Bod č. 2 si dobre zapamätajte!

Súvisiace články

Zdá sa vám nemožné prežiť jeseň a zimu bez nádchy? Tento rok to zvládnete, kľúčom je 6 dôležitých vecí

Toto tu ešte nebolo! Andrea Verešová vie, ako zaujať: Pozrite, v akom luxuse si vyšla na svah

Výber pre vás