Podľa jednej štúdie môže byť extrakt z divokej ruže výbornou prevenciou, pretože bráni pôvodcom chorôb prenikať do buniek. Čaj pomáha proti prvým prejavom nádchy.

Postup: 1 ČL divokej ruže (z lekárne) zalejte 150 ml vriacej vody, nechajte 5 minút vylúhovať, preceďte a počas dňa vypite 2 až 3 šálky, k tomu, samozrejme, pite aj to, čo bežne, najlepšie čistú vodu.

Tymol, ktorý rastlinka obsahuje, uvoľňuje bronchiálne svaly a pôsobí proti bolesti.

Postup: Zmiešajte 35 g tymianu, 30 g anízu a 35 g skorocelu. 2 až 3 PL zalejte horúcou vodou, nechajte 5 až 10 minút vylúhovať a pite postupne počas celého dňa.

3. Prvosienka proti zahlienenému kašľu

Účinné látky tejto rastliny pôsobia proti kŕčom a uvoľňujú hlieny.

Postup: Zmiešajte po 10 g tymianu, prvosienky, podbeľu, šalvie a kamilky, zalejte 1,5 l horúcej vody a pite počas dňa.

4. Lipové a bazové kvety proti horúčke s bolesťou hlavy a končatín

Práve pri horúčke je dôležité piť dostatok tekutín. Obzvlášť vhodný je čaj s lipovými a bazovými kvetmi, ktoré podporujú potenie.

Postup: Zmiešajte po 40 g bazových a lipových kvetov s 20 g tymianu, zalejte 2 l horúcej vody a pite počas celého dňa.

Náš tip: Keď ide o zdravie a nielen pôžitok z čaju, mali by ste čaj pred zliatím nechať aspoň 15 minút vylúhovať. Veľa účinných a zdravých látok sa totiž rozvinie až neskôr.

5. Ibiš proti zachrípnutiu a bolestiam hrdla

V jeho lístkoch a koreňoch sa nachádza veľa hlienu. Keď sa dostane na sliznicu hrdla, hltana a úst, ostane tam a vytvorí ochrannú vrstvu. Keďže hlienovité látky sú citlivé na teplo, výluh sa pripravuje z veľmi mierne vlažnej alebo studenej vody.

Postup: 3 PL koreňa ibiša zalejte 500 ml vlažnej alebo studenej vody, nechajte za občasného premiešania vylúhovať 2 až 3 hodiny. Preceďte a mierne zohriate pite počas celého dňa.

Éterické oleje kamilky pôsobia antibakteriálne, protizápalovo a proti bolesti. Dokonca pomáhajú aj na bolesť uší.

Postup: 2 až 3 ČL kamilkových kvetov zalejte 150 ml horúcej vody, ktorá už ale nevrie, nechajte 5 až 10 minút vylúhovať a preceďte cez čajové sitko. Mimochodom, 70 % éterických olejov ostane v precedených zvyškoch kvetov. Preto, ak používate čajové vrecká, na tento čaj použite radšej dve vrecká na jednu šálku.

Kašeľ, nádcha, bolesť hrdla? Zvládnete to aj bez liekov! 6 zázračných čajov, ktoré vás postavia na nohy

Výber pre vás

Kašeľ, nádcha, bolesť hrdla? Zvládnete to aj bez liekov! 6 zázračných čajov, ktoré vás postavia na nohy

Súvisiace články

Lepšie ako z pekárne! Briošky so syrom a s bylinkami budú chutiť celej rodine: Takto to hravo zvládnete

Bylinky pre začiatočníkov: Ako sa starať o rozmarín? Pozor na častú chybu, toto neznáša

6 najlepších receptov s medvedím cesnakom: Z tejto zázračnej bylinky pripravíte lahodné a lacné jedlá

Vypestujte si doma čerstvé bylinky, je najvyšší čas! 5 najlepších rád, aby vám vyklíčili

Výber pre vás