Aj keď je ocot veľmi kyslý, napráva mieru zakyslenia nášho organizmu, a tak mu pomáha zbavovať sa nánosov nepotrebných látok.

Recept: 200 ml vody zmiešame s 2 ČL jablčného octu a ¼ ČL medu.

Použitie: 3-krát denne vypite pohár tejto zmesi malými dúškami.

Môžeme si vybrať ktorýkoľvek čaj, či už bylinkový alebo ovocný, spolu s citrónom zaháňa vlčí hlad.

Recept: 200 ml čaju po- dľa vlastnej voľby ochutíme čerstvo vytlačenou šťavou z ½ citróna.

Použitie: Len čo vás prepadne chuť niečo maškrtiť, siahnite radšej po takomto čaji.

Tento čaj vďaka koreninám, ktoré obsahuje, podporuje trávenie.

Recept: Do kanvice dáme 3 kopcovité PL čajovej zmesi a zalejeme 500 ml vriacej vody. Necháme 3 minúty vylúhovať a precedíme.

Použitie: Pripravený vylúhovaný čaj pite ráno.

Látky obsiahnuté v týchto malých plodoch brzdia produkciu hormónov podporujúcich priberanie a aktivujú látky, ktoré telu prikazujú spaľovať tuky a cukor.

Recept: 200 ml čistej šťavy z čučoriedok zmiešame s hrsťou mrazených lesných plodov a malým množstvom citrónovej šťavy.

Použitie: Pite najlepšie pred obedom. Táto šťava totiž naplní váš žalúdok a vy toho menej zjete.

Jej ľahko stráviteľné bielkoviny dokáže organizmus ľahko premeniť na telu vlastné bielkoviny. Preto pomáha aj pri budovaní svalov.

Recept: 1 menšiu uhorku ošúpeme a nakrájame na kúsky. Rozmixujeme, pričom pridávame postupne 250 ml srvátky. Dochutíme soľou, čiernym korením a citrónovou šťavou.

Použitie: Stačí, aby ste vymenili večeru za tento nápoj a môžete za týždeň zhodiť až 2 kilá.

Paradajková šťava zvyšuje produkcia zoštíhľujúceho hormónu adiponektín až o 25 %. Ten brzdí chuť do jedla a urýchľuje spaľovanie tukov. Vitamín C a pikantná omáčka tento efekt ešte umocnia.

Recept: 280 ml paradajkovej šťavy zmiešame so šťavou z ½ citróna a 1 ČL omáčky tabasco.

Použitie: Pite raz denne, je jedno, kedy.

Tento netypický nápoj vám pomôže po ťažkom obede.

Recept: 1 jablko ošúpeme, nakrájame na menšie kúsky. Zmiešame so 150 ml šťavy z kyslej kapusty, lístkami z vetvičky majoránu, trochou soli a korenia. Rozmixujeme.

Použitie: Pred alebo po žalúdok zaťažujúcom jedle.

Už 1 pohár tohto tibetského nápoja dodá telu všetko potrebné, čo potrebuje na chudnutie.

Recept: 2 l vody varíme 5 minút. Následne necháme 7 minút chladnúť. 5 cm zázvor ošúpeme a nastrúhame. Vytlačíme šťavu z 1 citróna. Vanilkový struk prepolíme a vyškrabeme z neho dreň. Pridáme do horúcej vody a dochutíme po ¼ ČL anízu, kajenského korenia a kurkumy.

Použitie: Pite teplé 1 až 2 šálky 30 minút pred každým jedlom.

Kilá sa vás držia ako prilepené? Stavte na 8 chutných zoštíhľujúcich nápojov, fungujú bleskovo!

Výber pre vás

Kilá sa vás držia ako prilepené? Stavte na 8 chutných zoštíhľujúcich nápojov, fungujú bleskovo!

Súvisiace články

Aj vy si myslíte, že z cestovín sa priberá? Omyl! Ale prekvapí vás, kedy vám najlepšie pomôžu spáliť tuky

9 tipov na dobré trávenie: Čo najlepšie pomôže vašim črevám? Na posledný bod nesmiete zabudnúť

Ako si v 40-ke či 50-ke vytvarovať postavu? Musíte na to ísť inak ako v mladosti, TOHTO sa vyvarujte!

Výber pre vás