V tejto bylinke získate okrem pomocníka pri tráviacich problémoch aj zdroj upokojenia v stresových situáciách. Blahodárne pôsobí pri nadúvaní, čím vám zabezpečí ploché bruško.

Použitie: Do mäsových pokrmov aj ako čaj – 1 lyžička šalvie na 250 ml horúcej vody.

Podporuje metabolizmus, stimuluje krvotvorbu, znižuje obsah cukru v krvi a podporuje trávenie. Ak ju budete jesť čerstvú, urýchli spaľovanie tukov vo vašom tele.

Použitie: Čerstvá do šalátov, nátierok, ale môžete skúsiť aj cibuľový sirup či cibuľovú vodu – nasekanú surovú cibuľu močte niekoľko hodín v pohári vody a pite.

Je jedným z najsilnejších prírodných čističov organizmu. Výborne prečisťuje tráviaci trakt, zbavuje telo nánosov toxických látok a je ideálna pri chudnutí.

Použitie: Do šalátov, do polievky, ako odvar, čaj aj na vonkajšie použitie, na vlasy, pleť aj do kúpeľa.

Typická bylinka stredomorskej kuchyne má protizápalové účinky, pomáha pri ťažkostiach s pečeňou, vylučovacou sústavou, detoxikuje tráviaci trakt a zlepšuje problémy s pleťou. Pomáha rovnako pri zápche, ako aj pri hnačkových ochoreniach.

Použitie: Ako korenie, čaj, ale aj výborný oreganový olej, ktorý dezinfikuje.

Spolu s anízom tvorí základ čajov proti plynatosti. Posilňuje funkciu čriev a zaručí vám ploché bruško. Hoci to nie je typická bylinka, ale skôr zelenina podobná zeleru, v jej hľuze je výnimočne veľa látok na boj s nadbytočným tukom a na odvádzanie toxínov z tela.

Použitie: Ako príloha k mäsu alebo ako čaj.

Je bohatá na antioxidanty a niektoré štúdie zistili, že môže pomôcť k úbytku hmotnosti. Napríklad je obzvlášť účinná pri stabilizácii krvného cukru, čo pomáha znižovať chuť na jedlo.

Často sa používa ako prírodný liek na širokú škálu ochorení. Niektoré štúdie ukazujú, že sú účinné aj proti brušnému tuku. Urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov a súčasne znižuje absorpciu tuku a chuť do jedla.

Tieto dva turbo spaľovače tukov si môžete skombinovať aj do spoločného čaju. Veď vyskúšajte!

Aha, aké spaľovače tukov doma máte! Zeleninu č. 2 používate bežne a ani neviete, čo dokáže

Výber pre vás

Aha, aké spaľovače tukov doma máte! Zeleninu č. 2 používate bežne a ani neviete, čo dokáže

Súvisiace články

5 SUPER tipov, ako si v zime vypestovať bylinky doma na parapete: Je to ľahšie, než si myslíte

5 SUPER tipov, ako si v zime vypestovať bylinky doma na parapete: Je to ľahšie, než si myslíte

5 SUPER tipov, ako si v zime vypestovať bylinky doma na parapete: Je to ľahšie, než si myslíte

Výber pre vás