Na tvári vám vyskáču vyrážky a vy márne lovíte v kozmetickej kabelke korektor, ktorý by ich zakryl. Nebolo by lepšie sa ich zbaviť tak, aby sa nabudúce už neobjavili? A dá sa to vôbec?

Najhoršie obdobie prichádza zhruba týždeň až desať dní pred očakávanou menštruáciou. Zatiaľ čo v prvej polovici cyklu prevláda hormón estrogén, v druhej časti je to progesterón. Potom hladiny oboch začnú pomaly klesať. A práve progesterón môže za zvýšenú produkciu podkožného mazu, ktorý upcháva póry. Keď sa k tomu pridá ešte mužský hormón testosterón, ktorý tiež podporuje upchávanie pórov, nešťastie je na svete.

Nielen s vašou náladou cvičí niekoľko dní pred menštruáciou PMS. Musí sa s ním vyrovnať aj vaša pleť. Už v tej chvíli sa vám pod kožou začínajú diať veci a armáda akné čaká, až bude môcť vyraziť na povrch. Preto si dôkladne čistite pleť tonikom s kyselinou salicylovou, ktorá dôkladne vyčistí póry. Ak cítite, že už sa vám pod kožou uhniezdil nejaký jedinec, zahubíte ho tým, že si nanesiete pleťovú masku. Ideálne tú, ktorá vám zatvrdne na tvári. Dokáže totiž vytiahnuť spod kože všetky nečistoty.

Ak vám týždeň pred menštruáciou nejako unikol a na brade sa vám objavili pupienky, už s tým toho veľa nezmôžete. Teda - s trochou vôle a správnej starostlivosti docielite to, aby sa nešírili ďalej. Preto sa dôkladne odličujte. Avšak jednoduché pleťové mlieko na to stačiť nebude. Po odmaľovaní si ešte vyčistite pleť prípravkom s benzoylperoxidom, ktorý má antibakteriálne účinky. Potom použite hydratačný krém, aby nedošlo k vysúšaniu pokožky.

Po menštruácii sa to ale ešte zďaleka nekončí. Ak sa chcete nabudúce vyhnúť tomu, aby sa vám vyhádzali vyrážky, musíte sa o svoju pleť starať po celú dobu a nenaháňať to v poslednom týždni. Takže týždeň po menštruácii sa konečne vaše hormóny opäť vrátili do normálnych koľají. Aj keď sa vám vyrážky nerobia, mali by ste si občas vyčistiť pleť prípravkom proti akné.

Vyrážky na brade alebo inde na tvári sa ale nemusia objaviť iba počas menštruácie. Na vine už tiež nie je vysoká produkcia mazu v dôsledku hormonálnych zmien ako u adolescentov, ale môžu za to stres, zlý životný štýl, alebo aj nevhodná kozmetika. Akné býva spôsobené nadmerným užívaním mastných výživných krémov, ktoré ženy v tomto veku používajú s cieľom eliminovať prvé vrásky. Preto sa vždy snažte používať krémy presne zodpovedajúce vašej pokožke, aby ste ju zbytočne nezaťažovali.

Aj vás vytáča akné počas menštruácie? Už nebude! Skúste pár šikovných trikov a rýchlo sa ho zbavíte

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Šutaj Eštok vysvetľuje kontroverzný výrok o ženách: Ostré reakcie Czoborovej aj politológa!

Prírodné nakopnutie bez kofeínu? Stačí otvoriť chladničku a…

Aký šampón je na lupiny najlepší? Aké zložky mám hľadať v zložení?

Kráľovná teplomilných TEKVÍC: Muškátová zaujme tvarom, chuťou aj výnosom

Strata rovnováhy, porucha hybnosti, zvracanie: Infikovaný kliešť útočí na mozog

Letná oslava chutí: Marhuľový koláč s rozmarínom a pekanovou mrveničkou

Ohlásila sa vám návšteva? Zabehnite do záhrady a upečte hrnčekový ovocný rez jemný ako obláčik

Týchto 6 vecí nikdy nehovorte svojmu dieťaťu! Môže to mať strašné následky

Aj celebrity trpia! Aké ochorenie trápi Cameron Diaz, Brada Pitta či Victoriu Beckham?

Aj vás obchádza hrôza, keď sa máte vyzliecť do plaviek? 6 tipov, ako raz a navždy zatočiť s vyrážkami

Trápia vás vyrážky na zadočku? 3 rady, ako s nimi zatočiť: Túto jednu vec NIKDY nerobte!

Pozor na vyrážky! Viete, ktoré zdravotné problémy môžu signalizovať?

O tomto sa nehovorí! Akné na chúlostivých miestach: Ako zatočiť s vyrážkami na pozadí

Ako zatočiť s vyrážkami? Dostaňte ich pod kontrolu! Účinný plán pre ženy v každom veku

Výber pre vás