Aj vy zbožňujete jahody s cukrom? Keď zistíte, koľko zla svojmu telu spôsobujete, už to viac neurobíte...

V ázijských krajinách považujú jahodu za kráľovnú ovocia. Obsahuje veľa výživných látok, ktoré podporujú správne fungovanie organizmu. Možno ste ani netušili, že sa v nej skrýva viac vitamínu C, draslíka, mangánu, vlákniny a antioxidantov ako v jablku či v pomaranči!

<p class="hyphenate">Ak jahody konzujumete spolu s cukrom, pripravíte sa o všetky tieto blahodarné účinky. Nadmerný príjem cukru môže okrem toho zapríčiniť srdcovocievne choroby, ale aj nebezpečnú cukrovku. Ak sa dá, jahody jedzte vždy samostatne a určite nie s cukrom. V jedálničku sa ho snažte nahradiť medom, ktorý má na zdravie oveľa pozitívnejšie účinky.

Aj vy jete jahody s cukrom? Chyba! Keď zistíte, aký to má účinok na vaše telo, hneď s tým prestanete

Výber pre vás

Aj vy jete jahody s cukrom? Chyba! Keď zistíte, aký to má účinok na vaše telo, hneď s tým prestanete

Súvisiace články

Upečte si jednoduchý čokoládový koláčik: Brownie s jahodami zmizne zo stola skôr, než sa nazdáte

Od jahôd vás odrádza to, že rýchlo splesnivejú? Stačí, keď urobíte TOTO a vydržia až 2 týždne čerstvé

3 superpotraviny pre mladú a žiarivú pleť: Začnite jesť tieto zázraky a uvidíte, čo sa s vašou tvárou stane!

Výber pre vás