Hoci nie každý mikroorganizmus nám môže ublížiť, sú aj také, ktoré nami poriadne zamávajú.

<strong>„Môže spôsobiť napríklad ochorenie na vírusovú hepatitídu typu A či šigelózu,“</strong> upozorňuje MUDr. Elena Lazarová, MPH, primárka Oddelenia nemocničnej hygieny a epidemiológie Univerzitnej nemocnice Bratislava. Význam hygieny rúk oceníme v období zvýšeného výskytu akútnych respiračných ochorení či chrípky. „Ich vyvolávatelia totiž prežívajú v sekréte dýchacích ciest, na plochách a predmetoch, a pokiaľ si ruky nedostatočne umývame, môžeme sa nakaziť aj bežne kvapôčkovou infekciou.“

<strong>„Najviac mikroorganizmov sa usádza medzi prstami a v okolí lôžok nechtov,“</strong> vysvetľuje primárka a upozorňuje, že na umytie nestačí voda. Na dôkladné umytie je ideálna kombinácia mydla a dezinfekčného prostriedku.

✔ Následne pravú dlaň cez chrbát ľavej ruky a naopak.

✔ Roztiahnite prsty a v polohe dlaňou ku dlani si umyte vnútornú stranu prstov.

✔ Chrbtovú stranu prstov si umyte v polohe k dlani druhej ruky a ruky prestriedajte.

✔ Palce si umyte otáčavým pohybom druhej ruky.

✔ Na záver si ešte rukami umyte otáčavým pohybom aj dlane – striedavo prstami jednej a druhej ruky.

Lekárka varuje: Ak aj vy podceňujete túto zdanlivú maličkosť, môže to s vaším zdravím poriadne zamávať

Výber pre vás

Lekárka varuje: Ak aj vy podceňujete túto zdanlivú maličkosť, môže to s vaším zdravím poriadne zamávať

Súvisiace články

Nenechajte sa zaskočiť! 9 najlepších tipov, ako neochorieť, aj keď všetci okolo vás kýchajú a kašlú

Všimne si ich každý: Trápia vás popraskané a suché ruky? Tento lacný domáci trik im vráti hebkosť

Komu patrí táto kostnatá ruka? Takto dopadla slávna dáma, ktorá bola v mladosti žena krv a mlieko

Výber pre vás