V tomto smere sú najhoršie sýtené limonády a kolové nápoje, ktoré sú plné cukrov.

Navyše, oxid uhličitý v sýtených nápojoch spôsobuje nadúvanie, ani nie je tak v črevách, ako v žalúdku. Po ich vypití preto veľmi skoro pocítite hlad, zväčší sa vám tráviaca plocha, a preto všetky prijaté kalórie vstrebávate do tela.

<strong>Pohár vína ako porcia sviečkovice!</strong>

Pri chudnutí by mali byť tabu aj mliečne a jogurtové nápoje. Úplné embargo by v tomto prípade malo visieť nad alkoholom. Pohár bieleho vína má síce menej kalórií ako pohár červeného, ale keď ho vypijete, prijmete ich toľko, akoby ste zjedli porciu sviečkovej.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Antidiétne nápoje: Čo pri diéte radšej nepiť?

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Antidiétne nápoje: Čo pri diéte radšej nepiť?

Súvisiace články

Liz Hurley po pôrode rýchlo schudla, čo je za tým?

Niekoľko tipov, ako pôjdu nežiadané kilá dolu

Výber pre vás