Julka Rašlová je matkou dvoch dcér. A vďaka nej aj jedna z dcér zatočila s nadváhou.

Počas nášho rozhovoru sa Julka niekoľkokrát zmienila, že rozhodne nie je žena so železnou vôľou. Naopak, prešla si všetkým zlým, čo nadváha nesie. Priberala, "ani nevedela ako", navonok bola veselá, vnútri nešťastná, skúsila veľa diét. Teraz je štíhla a nielen jej telo, ale celý život dostali úplne iný rozmer.

Keď Julku stretnete na ulici, možno jej budete trochu závidieť. Je vysoká, štíhla, blondína, žiariaca spokojnosťou. Možno bude na motorke, pretože miluje jazdu na silných strojoch, inokedy ju môžete vidieť s mladou dámou - jej šestnásťročnú dcérou Kristínou.

V čase, keď Julka začala chudnúť, mala Kristína tiež nadváhu - vážila 83 kilogramov. Teraz má o pätnásť kíl menej a vďaka svojej mame neprežije ďalších dvadsať rokov v tele, z ktorého bude nešťastná. Nebude si na ruky písať heslo: Nejedz!, tak ako to pred rokmi robila jej mama. Má možnosť prežiť život ako štíhla. Julka si túto šancu dala, keď mala tridsaťšesť.

Odmalička bola Julka bucľaté dieťa, v trinástich rokoch vážila 82 kíl a učiteľka aj lekárka z nej boli nešťastné. "V tej dobe neboli známe žiadne diéty, s váhou som bojovala rôzne, držala som hladovky.

Jediné obdobie, kedy som schudla na 75 kíl, bolo pred svadbou. Do svojho muža som zamilovaná aj po rokoch, ale už krátko po sobáši zo mňa vyprchala sila udržať si štíhlu líniu. Počas rokov mi ručička na váhe ukázala číslo sto tridsať dva!" pokračuje v rozprávaní Julka.

"Keď som svojmu mužovi v roku 2006 povedala, že budem chudnúť, len sa usmial. Bolo to možno po stý krát," zveruje sa pre portál <a href="https://blesk.cz/" target="_blank">Blesk.cz</a> Julka. "Existujú silní ľudia, ktorí to zvládnu bez pomoci, ja som vedela, že na to sama nemám.

Obrátila som sa na odborníkov v Bratislave, kde žijem. Získala som tak presný program, cieľ, motiváciu, vedenie, kontrolu. Bol tam niekto, kto mi hovoril: "Neboj sa, to zvládneš, dokážeš to, dobre to robíš." Obrovská psychologická podpora, individuálne cvičenia a návod, ako všetku teóriu o chudnutí uviesť do praxe - to mi pomohlo.

Prvý mesiac bol veľmi krutý. Keď som schudla asi pätnásť kíl, išla som na dovolenku. Doma ma všetci potľapkávali po chrbte, ale na pláži som bola zase najtučnejšia. Prišla dezilúzia, chuť to vzdať. Napriek tomu som vydržala a vo chvíli, keď som sa dostala pod sto kilogramov, začal byť môj život trochu veselší."

Nedržte diéty, zmeňte životný štýl!

Julka nakoniec schudla za tri roky šesťdesiatdva kíl. Nie je v tom žiadne tajomstvo. "Je to vlastne jednoduché - naučiť sa jesť a hýbať. Nedržať diéty, zmeniť životný štýl. Jesť ako štíhli ľudia, bez strachu a stresu. Teraz to dokážem. Som iná."

Keď Julka schudla, všetko sa zmenilo. "Išla som do obchodu a zrazu som si mohla kúpiť čokoľvek! A tiež som to robila. Spočiatku som mala pocit, že všetko musím dohnať, a kupovala som si priliehavé, krikľavé oblečenie pre mladých. Potom mi došlo, že sedemnásť už nemám...

Z krátkych červených vlasov som prešla na dlhé blonďavé. Začala som sa líčiť a oveľa viac sa o seba starať. Známi, ktorí ma videli pred schudnutím, si mysleli, že môj muž má milenku. Nepoznávali ma."

● Žijem úplne inak, chodím medzi ľudí, odhodila som domáce tepláky, v ktorých sa stratilo každé kilo. ● Ľudia na ulici sa za mnou neotáčajú, ako by okolo nich prešiel slon. ● Môžem jazdiť na motorke, čo bol vždy môj sen. ● Chodím v plavkách na pláži. ● V obchode si kúpim oblečenie, aké sa mi páči. ● Športujem, môžem robiť všetko! ● Začala som sa mať veľmi rada. Známi sa mi občas posmievajú, že som narcis. Ja si myslím, že si to po tej drine moje telo zaslúži. ● Prvýkrát v živote som zadobre s jedlom. Nestresuje ma. ● Vďaka môjmu novému jedálničku schudli aj moja dcéra a manžel.

Z bacuľky modelkou: Zhodila 62 kíl, je z nej sexi blondína

Výber pre vás