➥ Opakovane mi zistili Helicobacter pylori. Niekedy mám zápchu, inokedy hnačku. Kŕče či bolesti brucha nemám. Bola som na sonografii, kde mi zistili stukovatenú pečeň. Odporučili mi diétu a vyšetrenie čriev, ale bojím sa. Otec zomrel na rakovinu hrubého čreva. Ako sa mám stravovať a ako postupovať v liečbe? Z intímnej stránky som v poriadku a pod kontrolou.

Príznaky, ktoré opisujete, svedčia asi o dysbióze – narušení zložitých vzťahov črevnej mikrobioty, sliznice čreva, črevného nervového systému, zloženia stravy, jedenia, imunitného systému a mozgu. Vaša infekcia Helicobacterom pylori bude skôr následok narušenia celého vnútorného prostredia tráviaceho systému, nie príčinou. Odporúčam začať takto: pozrite si na YouTube moje bezplatné video Poruchy trávenia a budete vedieť, čo robiť.

Krok prvý: jedzte iba trikrát denne. Jedenie pomedzi jedlá je hlavný rizikový faktor narušenia trávenia a dysbiózy. Hladové kontrakcie sú dôležitý fyziologický proces očisťovania tenkého čreva, bránia vzniku infekcie tenkého čreva – syndrómu bakteriálneho prerastenia (SIBO).

Antibiotiká pomáhajú krátkodobo, ak človek nezmení stravovanie = spôsob a frekvencia jedenia + zloženie stravy. Vieme, že nadmerné množstvo bielkovín, soli a cukru vytvára ideálne podmienky pre premnoženie Helicobactera. K základným opatreniam liečby patrí aj užívanie vhodných probiotík v dostatočnej dávke (zvyčajne ju zvyšujem aj niekoľkonásobne oproti odporúčaniu).

Je však potrebné užívať také probiotické prípravky, ktoré nie sú balené v enterosolventných kapsliach, pretože tie sa rozpúšťajú až v tenkom čreve a neovplyvnia žalúdok! Takže sú potrebné probiotiká v prášku. Kvasené mliečne produkty, podľa mojej skúsenosti, v tomto prípade skôr škodia ako pomáhajú. Pomocou týchto opatrení sme vyriešili už niekoľko prípadov opakovanej infekcie Helicobacterom a hoci je každý prípad individuálny, verím, že sa to podarí aj vám! Moja nová kniha v septembri obsahuje aj kapitolu Helicobacter.

Máte otázky o tom, čo, kedy a ako jesť, aby ste sa cítili fit a vo forme?

Nedarí sa vám schudnúť či pribrať? Máte problémy s trávením? Napíšte expertovi MUDr. Igorovi Bukovskému a odpovede si prečítajte každý týždeň len v Novom Čase pre ženy! Píšte na adresu redakcie alebo mail lenka.majikova@ringier.sk.

Otec zomrel na rakovinu hrubého čreva, lekári našli niečo aj mne: Ako sa mám vyhnúť tomu najhoršiemu?

Výber pre vás

Otec zomrel na rakovinu hrubého čreva, lekári našli niečo aj mne: Ako sa mám vyhnúť tomu najhoršiemu?

Súvisiace články

Starí rodičia si chrup nečistili a zuby mali dobré aj v starobe: Čo je za tým? Bukovský má jasnú odpoveď!

Igor Bukovský druhým radí, ako zdravo žiť, ale čo on, nikdy nezhrešil? Prekvapí vás, k čomu sa teraz priznal!

Gabike ochorel manžel a potom mama: Zo stresu schudla a nevie pribrať, Bukovský jej odporúča TOTO

Výber pre vás