➥ Keď som mala osobné problémy, prejedala som sa a zuby sa mi začali kaziť, hlavne zadné, zaplombované amalgámovými plombami. Úplne sa začali rozsýpať. Keď som upravila stravu, zlepšilo sa to. Môže, prosím, prejedanie a osobný stres nejako súvisieť s kvalitou zubov?

Ďakujem, Júlia, ja to rád píšem. Začnem vašou prvou otázkou: Nesladená káva môže zubom prospievať, pretože obsahuje nielen adstringentné látky, ktoré bránia usadzovaniu zubného povlaku (cukry a bielkoviny), ale aj protizápalové látky, ktoré chránia sliznicu a ďasná. Navyše, som si istý, že pozitívny účinok kávy možno do veľkej miery pripísať aj jej vplyvu na mikrobiotu dutiny ústnej a špeciálne na mikrobiotu zubov.

Zjednodušene: čierna káva síce podporuje nežiaduce farbenie zubnej skloviny na úrovni mikropórov, ale súčasne podporuje rast priaznivých baktérií, ktoré chránia sklovinu. A teraz to najlepšie: rovnaký, ba zdá sa, že ešte väčší efekt má zelený a biely čaj. Nesladený, samozrejme. Vlažný, nie ľadový ani horúci.

Moja rada: Počas dňa môžete vlažný nesladený zelený čaj používať nielen ako nápoj, ale aj na výplach ústnej dutiny alebo len tak nechajte zopár dúškov vždy najprv pol minúty prevaľovať v ústach.

Moja odpoveď na druhú otázku: Áno, stres, ale najmä prejedanie sa, ktoré ste spomenuli, sú jednoznačne rizikové faktory pre zdravie zubnej skloviny – čím častejšie jeme, tým viac zubného povlaku vzniká a tým väčšie je riziko zubného kazu. Okrem toho nie je vylúčený ani bruxizmus, teda nočné škrípanie zubami, ktoré v spánku vzniká z napätia a zo stresu. Ak môže váš partner potvrdiť, že v noci škrípete zubami alebo sa ráno budíte s pocitom, že máte citlivejšie či „unavené“ zuby, veľmi pravdepodobne prispieva aj táto mechanická záťaž ku kazivosti zubov, pretože pri škrípaní sú zvyčajne zaťažené najmä stoličky.

Aj vy si myslíte, že vám čierna káva ničí zuby? Bukovský odhalil pravdu o tomto mýte, budete prekvapení!

Výber pre vás

Aj vy si myslíte, že vám čierna káva ničí zuby? Bukovský odhalil pravdu o tomto mýte, budete prekvapení!

Súvisiace články

Igor Bukovský druhým radí, ako zdravo žiť, ale čo on, nikdy nezhrešil? Prekvapí vás, k čomu sa teraz priznal!

Igor Bukovský dokáže prekvapiť, neuveríte, po čom túži vo svojom živote: TOTO by ste od neho nečakali

Igor Bukovský druhým radí, ako zdravo žiť, ale čo on, nikdy nezhrešil? Prekvapí vás, k čomu sa teraz priznal!

Igor Bukovský dokáže prekvapiť, neuveríte, po čom túži vo svojom živote: TOTO by ste od neho nečakali

Bukovský: Ako zvládnuť celiakiu? Je to odporná choroba, ale s týmito radami vám nebude strpčovať život

Bukovský: Ako zvládnuť celiakiu? Je to odporná choroba, ale s týmito radami vám nebude strpčovať život

Výber pre vás