Raňajky sú ešte kratšie, zaberjú len niečo vyše sedem minút. Ak sa k tomu pridajú desiate, viac ako 39 minút v priemere za deň to neurobí.

"Mnohí ľudia potom v zhone vynechajú obed úplne a väčšie jedlo si doprajú až doma po práci," tvrdí hovorca spoločnosti Lactalis, ktorá vykonala prieskum kultúry stravovania u dnešnej mestskej populácie v Británii a USA.

Výsledky čiastočne vysvetľujú to, prečo sú dnes uponáhľaní ľudia takí obézni. Za celý deň totiž dokopy všetkému jedlu venujú len 39 minút času. Pritom samotnému obedu či večeri by mala patriť minimálne hodina.

Tri štvrtiny ľudí konzumujú jedlo tak rýchlo, že ani nevnímajú jeho chuť, polovica pritom vykonáva počas jedla najrôznejšie činnosti.

"Žijeme dnes v spoločnosti veľmi orientovanej na jedlo, máme televízne kanály len o jedle, dokumenty o jedle, slávnych šéfkuchárom a veľa kuchárok. Avšak jedlo si dnes ľudia neužívajú. Ale oceniť a vychutnať si jedlo je nesmierne dôležité, pretože to ovplyvňuje emocionálne a fyzické pocity pohody a môže ovplyvniť produktivitu," tvrdí doktor Richard Woolfson zo spoločnosti Lactalis, ktorá vyrába syry Président.

Chcete konečne schudnúť? Venujte jedlu viac času!!

Výber pre vás

Chcete konečne schudnúť? Venujte jedlu viac času!!

Súvisiace články

S účinnou diétou schudnete už za 30 dní

Ženy strávia 9 rokov života diétami: Schudnú však len 3 kilá!

Výber pre vás