Rozhovory s denníčkom namiesto chleba so slaninou

Ako: Samozvaná, samoučená a samopresvedčená dietologička Julia Cameron pred pár mesiacmi predstavila svetu svojskú teóriu na zmetenie všetkých tukových pneumatík z povrchu zemského: z faldov sa jednoducho musíte vypísať!

Aby mal k najnovšiemu zdroju spásy blízko každý Američan ostrieľaný v diétach, Cameron pohotovo vydala znôšku svojich nápadov aj knižne. Na stránke veľdiela The Writing Diet: Write Yourself Right-Sized (Písacia diéta: Dopíšte sa do správnej veľkosti) sa tak môžete stretnúť s úplne objavnými názormi na tému obezity a nadváhy. Autorka je skalopevne presvedčená, že hlad nesúvisí s plnosťou našich žalúdkov, ale s hladinou emócií. A keďže dnes platí – čo človek, to zo desať depresií, nemáme sa čo čudovať, že ľudia plienia supermarkety, aby zahnali nešťastie. Po úvodnom objavnom určení diagnózy prišla Cameron s liečebným postupom. Skrátime to a zhrnieme: Kašlite na psychológov, psychiatrov a psychoanalytikov a šup do papiernictva kúpiť si vkusný denníček. V pohodlí domova sa mu hneď po rozbalení začnite oddane a pravidelne zverovať so svojimi miniboliestkami, midimelanchóliami aj megadepkami. Písanie denníka bude pôsobiť terapeuticky, navyše vo vás prebudí umelecké vlohy a, samozrejme, pomôže vám zabudnúť, že sú už tri hodiny poobede a vy ste dnes ešte ani len neraňajkovali. „Emócie patria na papier, nie do úst,“ káže autorka a na ilustráciu dokladá fotografie „pred“ a „po“ vo svojom zázračnom denníkovom schudnutí.

Prečo nie je štíhla väčšina amerických tínedžeriek (práve tie tvoria majoritnú skupinu medzi autormi denníkových výlevov) a prečo sa autorky autobiografi cky ladených kníh zvyčajne ponášajú na ženy z mäsa a kostí a nie na víly s topmodelkovskými mierami, o tom, samozrejme, v prevratnom bestselleri nepadlo ani slovo.

Kto: Ako prvé podľahli prevratnej, tuky spaľujúcej nádeji hollywoodske blondíny
<person class="celebrity" person_id="475">Jessica Simpson</person> a

Chcete schudnúť? Vyskúšajte denníčkovu diétu!

Výber pre vás

Chcete schudnúť? Vyskúšajte denníčkovu diétu!

Súvisiace články

Nová kalciová diéta! Majte silné kosti a ploché bruško

Výber pre vás