Nesvadbová všetok príjem potravín obmedzila na ovocie. "Jednotlivé druhy môžete ľubovoľne kombinovať, napríklad kiwi a hrozno, ananás a banán,,, Ten, kto diétu drží, každý deň pije zmes ovocných štiav, enzýmov a minerálov. Znižuje sa tak chuť do jedla, ale vyrovnáva sa hladina cukru v krvi a čistí sa tráviaci trakt," povedala Bára o svoje skúsenosti magazínu Aha + TV.

Enzýmovú diétu si občas môže spestriť aj mäsom. Siahnuť však musí po jahňacine, či homárovi. Naopak na zemiaky, chlieb a celozrnné potraviny môže Nesvadbová zabudnúť.

Výživový poradca Petr Havlíček z programu Ste to, čo jete ale jej snahu nepodporuje. Enzýmy sa totiž rozpúšťajú v žalúdku a je nutné užívať ich v tabletkách, aby sa dostali až do tenkého čreva. "Ak budete jesť len kiwi a ananás, budete mať maximálne hlad a prijmete veľa cukru. Schudnúť trochu môžete, najskôr totiž dostanete hnačku," povedal o diéte Báry Nesvadbovej Havlíček.

Chudnutie slávnych: Ovocná diéta podľa Báry Nesvadbovej

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Chudnutie slávnych: Ovocná diéta podľa Báry Nesvadbovej

Súvisiace články

Sexi Alice Bendová: Ako som schudla 22 kilogramov

20 najčastejších omylov pri diéte: Toho sa vyvarujte!

Tajomstvo štíhlych žien: Skutočne to majú v génoch?

Výber pre vás