Chodidlá sú nesmierne dôležitou časťou nášho tela a mali by sme im dopriať primeranú starostlivosť a pozornosť. Práve tu sa môže odzrkadliť niektorý zo zásadných zdravotných problémov. Viete, ktoré varovné signály by ste mali sledovať? Aj taká banalita, akou sú zažltnuté nechty, môže prerásť v nebezpečnú rakovinu kože. Najväčší pozor si dajte na nasledovné zmeny a signály.

Ak stojíte bosí na zemi, mali by vaše chodidlá na vnútornej strane vytvárať klenbu. Pokiaľ to tak nie je, môžete mať ťažkosti s posunutými kosťami, reumatickú artritídu alebo nervové problémy. Plochá klenba často spôsobuje bolesti, ktoré môžu sčasti vyriešiť správne zvolené ortopedické vložky do topánok.

Pozorne sa pozrite aj na tvar vášho palca na nohe. Ak nie je rovný, ale skôr vychýlený, môžete mať problémy, ktoré sa dajú neskôr riešiť len operatívne. Nosenie ortopedickej dlahy vám môže pomôcť tento problém odstrániť, pokiaľ je ešte v zárodku. Poraďte sa so svojím lekárom, pokým nie je neskoro.

Farba vašich chodidiel by mala byť rovnaká ako zvyšok vášho tela. Ak vám chodidlá zvyknú modrieť, môžete mať problémy s cirkuláciou krvi. Skúste si urobiť malý test. Potlačte si prstami končeky prstov na nohách. Na moment by mali zblednúť, ale po chvíľke by sa mali hneď vrátiť do pôvodnej farby. Ak to trvá príliš dlho, takisto môžete mať problémy s obehovou sústavou.

Permanentne studené nohy značia podobné problémy. Slabá cirkulácia môže viesť ku vzniku gangrén, takže tieto symptómy by sa rozhodne nemali podceňovať.

Ak vás trápia časté kŕče v chodidlách, príčinou môže byť slabá cirkulácia krvi. Ak máte málo tekutín, draslíka, vápnika alebo horčíka, môžete pociťovať podobné ťažkosti. Pokiaľ sú kŕče príliš silné, môže ísť aj o problémy s nervami.

Príčina vzniku žltých nechtov môže byť rozličná. V tom lepšom prípade môže ísť o nadmerné používanie laku na nechty, v tom horšom o infekcie a plesne. Ak ste si pod nechtom našli modrinu, no nepamätáte si, že by ste sa v poslednom období zranili, dajte si ranu skontrolovať. Občas sa totiž podobným spôsobom môže vyvinúť rakovina kože.

Ak máte suché a popraskané päty aj napriek tomu, že ich neustále natierate, môžete trpieť rozličnými kožnými chorobami, ktoré by ste nemali zanedbávať. Hrubnutie kože môže napríklad signalizovať vznik psoriázy, ktorú rozhodne treba začať liečiť.

Nepríjemne zapáchajúce chodidlá môžu signalizovať vznik infekcií a plesne. Pridať sa môže aj svrbenie, pichanie či tvorba pľuzgierov. Huby zbožňujú teplé a vlhké prostredie, a preto sa im veľmi dobre darí napríklad v uzavretej obuvi, ktorú máme na sebe celý deň. Snažte sa nosiť ponožky z prírodných materiálov a po sprchovaní zostaňte zopár minúť naboso, aby sa vaše chodidlá stihli dostatočne vysušiť.

Pozorne sa pozrite na svoje chodidlá, často prezradia o vašom zdraví viac, než si myslíte! Čo vám hrozí?

Výber pre vás

Pozorne sa pozrite na svoje chodidlá, často prezradia o vašom zdraví viac, než si myslíte! Čo vám hrozí?

Súvisiace články

Každú noc si pomasírujte chodidlá! Je to úžasné, veď aj TIETO choroby môžu byť minulosťou!

Každú noc si pomasírujte chodidlá! Je to úžasné, veď aj TIETO choroby môžu byť minulosťou!

Dokonalé chodidlá sú ako letný šperk: Tieto TOP triky zatočia so zhrubnutou kožou aj popraskanými pätami

Toto by ste nečakali! Chodidlá o vás odhalia viac, než by ste chceli!

Dokonalé chodidlá sú ako letný šperk: Tieto TOP triky zatočia so zhrubnutou kožou aj popraskanými pätami

Toto by ste nečakali! Chodidlá o vás odhalia viac, než by ste chceli!

Výber pre vás