Jej trik nie je pre žiadnych slabochov – Kim je hore od skorého rána. „Jej rozvrh je bláznivý, preto cvičíme naozaj skoro ráno o šiestej,“ hovorí jej trénerka Melissa Alcantara. Dvojica cvičí šesť dní v týždni hodinu až 1,5 h.

„Rada vodí svoje deti do škôlky. Je to silná matka. Je zodpovedná, nikdy nezruší tréning – je jednou z najlepších klientiek, aké môžete mať,“ tvrdí Melissa. Ako to zvláda? Kľúčom je jej presvedčenie. Vie, čo chce, a preto si musí na cvičenie nájsť čas. S vedomím, že je to súčasťou jej života, sa jej nikdy nestáva, že by na deň poľavila.

Ak chcete nasledovať kroky Kim Kardashian, trénerka odporúča, aby ste zaradili cvičenie do každodennej rutiny a nedávali si na výber. „Keď je už raz súčasťou vašej každodennej rutiny a života, nie je to už niečo, nad čím musíte premýšľať, musíte to jednoducho robiť a dodržiavať,“ dodáva.

Diétny trik Kardashianky dodrží len pár žien

Ako to robí? Trik Kim Kardashian na chudnutie je len pre tie najrozhodnejšie

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Ako to robí? Trik Kim Kardashian na chudnutie je len pre tie najrozhodnejšie

Súvisiace články

Keď na rande, tak aj so svokrou! Tieto hviezdy nespravia bez mamy ani krok a ich muži to musia trpieť

Šťastná trojnásobná mama? Kim Kardashian odhalila niečo, čo nikto netušil: TOTO jej dáva riadne zabrať

Kim Kardashian je právom pyšná na svoje pozadie, ale pozriete nižšie a... Uff, tepláky neboli dobrý nápad

Výber pre vás