Ako na to: Túžite konečne odhaliť tajomstvo, ako sa zaručene trvalo zbaviť prebytočných kilogramov? Tak teda, abraka-dabraka, čárymáry, hogo-fogo, že ste to vy: Nejedzte!

V prípade, že nechcete, aby sa diétovanie vylučovalo s držaním sa pri živote ako takým, odporúčame permanentne sa držať na pokraji seriózneho hladovania (nie v zmysle „som hladná ako vlk, obed bol už pred polhodinou“, ale v štýle „jemne mi škvŕka v žalúdku, od predvčerajšej kôrky chleba som mala v ústach len žuvačku).

Jedným zo spôsobov je diétovanie podľa vzoru úbohých sovietskych vojakov. Tí si v rámci príprav na ťažké časy vojnového hladomoru museli kedysi zvykať na trýznivo skromné menu: Šálka tureckej kávy bez cukru (o mlieku ani len drzo nesnívajúc) na raňajky. Vynechaná desiata. Dve vajcia namäkko a jedna surová paradajka na obed. Odignorovaný olovrant. No zato: hydinová pečienka, krajec čierneho chleba a miska kyslej kapusty ako hodovanie na večeru.

Slávna ruská pohostinnosť sa brala do úvahy aj za bránami kasární. A tak mali „soldáti“ ku každému chodu povolené tri polievkové lyžice... ingrediencií. V porovnaní s množstvom prideleného jedla sa teda pomerne veselo plytvalo soľou, čiernym korením, rascou, octom a horčicou.

Áno, schudnete. Áno, môžete mať pritom pocit, že ste sa dali naverbovať. A áno, budete sa cítiť ako za starých dobrých stalinských čias. Celebrity, ktoré to však zobrali filozoficky, sa pýtajú: aká cena je skutočne privysoká za postavu à la hrkotajúce kosti? Presne tak, kým vládzete dýchať – nijaká!

Kto: S ruskou retrodiétou sa po každom zo svojich troch pôrodov úspešne pohrala topmodelka Natalia Vodianova. S menším uspokojením ju na svoje začínajúce tukové vankúše aplikoval herec Mel Gibson. Skôr ako kilogramy totiž stratil nervy.

Diéty hviezd: Hladomor v štýle ruských vojakov

Výber pre vás

Diéty hviezd: Hladomor v štýle ruských vojakov

Súvisiace články

S diétou Angeliny Jolie schudnete 3 kilá za týždeň

Katie Holmes štíhla ako prútik: Chce sa zabiť diétami?

Výber pre vás